4 yıl evvel bir arkadaşımız, peynir altı suyu tozunu muz aromasıyla karıştırarak kullandığında faydasının olmadığını, whey le kıyaslanamayacağını söylemişti.

geçmiş olsun. eklemlere azami dikkat gerekiyor, geriye kalan herşey için ise azim ve disiplin yeterli.

İlk Sorum şu Bu sprou düzenli yapmak için Çok mu geç bir yaştayım? Boyum 1.80 Kilom ise Şu anda 79 küsür yuvarlarsak 80 diyelim. aynı yaşlarda başlamışız bu spora, boy/kilo değerlerimiz de birbirine yakın. arkadaşlara ek olarak söylemek istediğim şey, eklemlere çok dikkat etmek gerektiği. vücut esk...

eğer kendisini biraz tanıyorsam yakında aramıza döner

muhammed sönmez in resimlerinden sonra sanırım çok silik kaldı benim before - after

ben de düzenleyip yeniden paylaşıyorum, hiç olmadı cüneyt abinin dikkatini çeker

ilk resim antrenmanlara başlamadan önce, ikincisi ise 8 ay sonrasına ait.

<a><img></a>

volvo s60
citroen picasso
toyota yaris

evde bunlar var ama genelde akbile talim ediyorum