411 uygun sonuç bulundu

gönderen iko
Kasım 1st 2013, 10:16
Forum: Vücut Geliştirme Antrenman programları
Başlık: Crossfit
Cevaplar: 1
Görüntüleme: 3527

Crossfit

Merhaba arkadaşlar,

Eski üyelerdenim bayadır girmiyordum siteye, tekrar ufak ufak kullanmaya başladım. Bu aralar crossfit ilgimi çekmiş durumda bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz?

Bilmeyenleriniz için;
http://sporapp.com/sozluk/a307/crossfit ... -bu-yazida
gönderen iko
Ekim 11th 2009, 23:15
Forum: Üye Resimleri & Yorumlar
Başlık: ironpump
Cevaplar: 115
Görüntüleme: 63829

Evet ilk fotolar daha iyi.
Sorunun içinde gerçekten geçmiş olsun.Özellikle detaylarını görmek için mesajlara baktım göremedim..Rahatsızlığının sebebini,sonucunu anlatırsan,bir çok amatör arkadaşımız daha bilinçli olacaklardır.
Açıkcası merakla bekliyorum,umarım şuan çok daha iyisindir.
gönderen iko
Ekim 11th 2009, 14:19
Forum: Üye Resimleri & Yorumlar
Başlık: ironpump
Cevaplar: 115
Görüntüleme: 63829

Üst vücut hacim olarak iyi olsada,sebebini çözemedim fakat estetik değil.Göze tuhaf gelen bir orantısızlık var..
Bacaklara söyleyecek birşeyim yok, olmamış.

Ortak yanlış anlamanı istemem,sadece samimi olarak fikrimi belirttim.
gönderen iko
Ekim 7th 2009, 19:00
Forum: Sağlığımız
Başlık: Boyun Düzleşmesi
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 6756

Cok gecmis olsun iko, Ayni problem (servikal lardozda duzlesme) Amator06 arkadasin basina gelmisti. Sagligimiz/omuz problemi basliginda bu konuda yazismistik. Ozellikle basligin 5 ve 6ci sayfalari. Benim de belimde bu problem var (lumbar lardoz duzlesmesi). Ozelden emailini verirsen Amator06´ya gon...
gönderen iko
Ekim 7th 2009, 00:46
Forum: Sağlığımız
Başlık: Boyun Düzleşmesi
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 6756

Boyun Düzleşmesi

Öncelikle herkese selamlar.. Yaklaşık 2 ay önce boyunda hareket kısıtlılığı,trapezlere yayılan hafif bir ağrı baş gösterdi..Araya ramazanında girmesi ile antremanda yapmadığım için hamlama,tutulma diye düşünüp fazla önemsemedim açıkcası.Fakat bir süre sonra boynumda müthiş bir yorgunluk ve halsizlik...
gönderen iko
Ağustos 24th 2009, 01:43
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: 3 yıllık çalışmam ve sorularım
Cevaplar: 12
Görüntüleme: 11531

seksi erkeksi vücut,olur inşallah..
gönderen iko
Ağustos 9th 2009, 00:05
Forum: Steroidlerin ZARARLARI
Başlık: Steroid Gerekli mi?
Cevaplar: 111
Görüntüleme: 40872

*** STEROİDSİZ VE STEROİDLİ BİR DEFİNASYONUN ARASINDA DAĞLAR KADAR FARK VARDIR *** Muhakkak fark olacaktır,fakat ben bunu tecrübe etmiş birinden detayları ile duymak isterim.Yinede cevap için sağol. Yazdıklarına gelirsek dediğim ben şahsi bir tahmin yürüttüm,neden steroid kullanmak istediğine yönel...
gönderen iko
Ağustos 8th 2009, 22:19
Forum: Steroidlerin ZARARLARI
Başlık: Steroid Gerekli mi?
Cevaplar: 111
Görüntüleme: 40872

bakın ( natural takılsam hala ufak ufak büyütürüm kendimi ama ben diyete girmek istiyorum ve çok çılgınca bir diyet kürü yapma planlarım var dilim dilim çıkarmak istiyorum ) bu kür konusunda bilgim yok cahilim Arkadaşım hırsına,azmine sonsuz saygım var fakat bence biraz kolaya kaçıyor gibisin.Doğal...
gönderen iko
Ağustos 8th 2009, 19:18
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: icecekler ve dyet hakkinda bir sorum var arkadslar cevaplari
Cevaplar: 8
Görüntüleme: 3705

Al bir tane normal kutu cola,nefsini bastır,bir iki ay daha uzak dur..
gönderen iko
Ağustos 8th 2009, 14:46
Forum: Serbest
Başlık: HANGİ PARFÜMÜ KULLANIYORSUNUZ
Cevaplar: 22
Görüntüleme: 8377

polo blue biraz pahalı olsada hoştur.Kızlar hangisini beğenir bilemem,sormak lazım.Al yanına bir bayan git seç birlikte :)

Gelişmiş aramaya git

cron