1482 uygun sonuç bulundu

gönderen misericordia
Temmuz 14th 2012, 11:35
Forum: Üye Resimleri & Yorumlar
Başlık: 120 kilodan 84 kiloya (inanç-bilinç-disiplin)
Cevaplar: 22
Görüntüleme: 11314

Tamamen başka bir insan olmuşsun. Seni görenler tanıyamıyordur muhtemelen.
gönderen misericordia
Temmuz 3rd 2012, 22:57
Forum: Vücut Geliştirme Makaleler
Başlık: EK BESİNLER SUPPLEMENTS KOMBİNASYONLARI ve TÜM SORULARINIZ
Cevaplar: 2101
Görüntüleme: 727066

Vitaminlerin kilo aldirmadigini bende biliyorum fakat b vitamini kompleksi benexol kullandigim zamanlar cok daha fazla acikiyorum bu da bir gercek.
gönderen misericordia
Temmuz 3rd 2012, 11:29
Forum: Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar
Başlık: Squat Hakkında bknz.
Cevaplar: 12
Görüntüleme: 8508

Squar için; Gerçek vücutçular ile hanımevlatları ayrımını yapan harekettir denir.
gönderen misericordia
Temmuz 3rd 2012, 09:59
Forum: Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar
Başlık: hala kosmamı gerekıo
Cevaplar: 6
Görüntüleme: 3196

%6 yağ oranına sahipsen tehlike sınırındasın demektir pro yarışmacılar yarışmaya bu oranlarda yağ ile katılırlar. Gerçekten %6 isen ve halen karnında yağ varsa dış müdahale gerekir (lipoliz, lpg vs.) ama bu yağ oranını yanlış ölçtürmüş olduğunu düşünüyorum. Çünkü %6 'ya ulaşmak çok ciddi bir disipli...
gönderen misericordia
Temmuz 2nd 2012, 12:43
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: Ramazan'da tamam mı, devam mı?
Cevaplar: 270
Görüntüleme: 85629

Doktorumuz diyor ki.. Ben bir mana çıkaramadım. Ramazan ayında haftada 2 idman iyidir demiş ama ne zaman yapılacağından bahsetmemiş. Madem ektolar bile kas kaybetmedi, nasıl idman yaptılar? Hiç bir bilgi yok ve bence hayal ürünü gibi. Niye iftarı karb'la açacağız da sonra protein alacağız? Hiç bir ...
gönderen misericordia
Temmuz 1st 2012, 14:09
Forum: Serbest
Başlık: Whey Kullanımındaki Sık Sorulan Sorular
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 3446

Bunları anlamak güç. En azından birey olarak anlayamazsın ancak lab. şartlarında test dilmesi gerekir. Dolayısıyla güvenilir markaların yetkili bayilerinden alışveriş yapmaktan başka çare kalmıyor.
gönderen misericordia
Temmuz 1st 2012, 14:05
Forum: Muscletech
Başlık: Muscletech Nitrotech Hardcore PRO
Cevaplar: 51
Görüntüleme: 99998

İşte o ABD'de okuyan ve yaşayan arkadaşlardan birisi de benim :) (Sürekli orda kalmasam da) Muscletech ARGE yatırımı en çok yapan firmalardan birisi ve ABD'de oldukça tutulan bir marka buna emin ol fakat bir numara mı değil mi bilemem. Herkesin farklı tercihler vardır elbette. Ben temel olarak suppl...
gönderen misericordia
Haziran 30th 2012, 19:55
Forum: Diyet Ürünleri ( Yağ Yakıcılar )
Başlık: lipo 6 aldım sahte olabilir mi bakarmsınız
Cevaplar: 9
Görüntüleme: 7169

Şahsi bir görüş tabi ama ben yağ yakıcılara inanmıyorum. Efedrin yasak değilken işe yarıyamları vardı fakat artık anlamsızlar.
gönderen misericordia
Haziran 30th 2012, 01:01
Forum: Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar
Başlık: Çok Kötü Durumdayım
Cevaplar: 49
Görüntüleme: 18337

Dikkat et yağlanmadan dolayı da oluyor. 5 kilo adale adamı çatlatmaz kolay kolay. Bünye meselesi Serhat, hemde nasıl çatlatıyor bazılarında. Şahsen benim omuz/koltuk altı bölgesi çatlak dolu, doktora gittim tek önerebildiği kozmetik bir ilaç parmağım kadar tüp 37.5 tl'ydi yanlış hatırlamıyorsam. On...
gönderen misericordia
Haziran 30th 2012, 00:50
Forum: Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar
Başlık: yardımlarınız hayati önem taşıyor!!!
Cevaplar: 17
Görüntüleme: 6922

Bu bahsettigim olay Turkiye de oluyor zaten bende burada yaşıyorum.

Gelişmiş aramaya git