464 uygun sonuç bulundu

gönderen Serdar_esp
Mayıs 10th 2017, 11:20
Forum: Performans Arttırıcılar ( Nitric Oxide )
Başlık: steroid
Cevaplar: 1
Görüntüleme: 2909

Re: steroid

Steroidler kilo verdirmez, yağ yaktırmaz.
Kilo düzgün, sistemli beslenme ve bisilet, koşu, hızlı uzun süre gibi cardio egzersizleri ile verilir.
gönderen Serdar_esp
Şubat 19th 2015, 09:11
Forum: Supplement kombinasyon
Başlık: Sizce Bu kür iyi mi ?
Cevaplar: 34
Görüntüleme: 12350

Ailene acıdım, yazık kimin çocuğu isen.

Bir konuda haklısın,işim gücüm varken senin gibi ergen bir barzoyu dikkate alıp Creatine, Amino asit muhabbeti yapmam çok gereksizdi.
gönderen Serdar_esp
Şubat 19th 2015, 09:05
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: BESLENME PROGRAMIM
Cevaplar: 2
Görüntüleme: 2342

Kırmızı et hiç yazmamışsın. Kırmızı eti ihmal etme. Vücuduna tek öğünde alacağın kırmızı veya beyaz et 100- 150 gramı geçmesin.Değilse yağlanırsın. 250 gram 2 parça ete mi tekabül ediyor ? 2. parçayı 2 saat sonra ye... Peynir güzel bir protein kaynağıdır ama aynı zamanda iyi bir karbonhidrat kaynağı...
gönderen Serdar_esp
Şubat 18th 2015, 09:24
Forum: Supplement kombinasyon
Başlık: Sizce Bu kür iyi mi ?
Cevaplar: 34
Görüntüleme: 12350

Ya yürü git apaçi velet seni, Türkçeyi konuşup yazamıyor buraya yazı yazıyor.
gönderen Serdar_esp
Şubat 18th 2015, 00:18
Forum: Supplement kombinasyon
Başlık: Sizce Bu kür iyi mi ?
Cevaplar: 34
Görüntüleme: 12350

Hırt sana benzer.Klavye delikanlısı apaçi seni.

Amino asid çeşitlerini karışık kulanmaya kür diyor sonra gelip buraya yazıyor terbiyesiz velet. Madem çok biliyorsun bu kür iyi mi diye neden buraya yazıyorsun.?
gönderen Serdar_esp
Şubat 17th 2015, 00:58
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Mehmet'in vg mücadelesi...
Cevaplar: 704
Görüntüleme: 131536

-Yorucu bir idman yaptım, bu aralar gücüm azaldı, beslenmem nispeten iyi gidiyor ama yüksek stres performansımı düşürüyor. -Yoğun stres yaşadığım bu günlerde diyetime ekstra protein eklemenin faydalı olacağını düşünmüştüm, karbonhidratı da biraz arttıracağım bakalım sonuç ne olacak?.. 8-) -Kaslarım...
gönderen Serdar_esp
Şubat 16th 2015, 16:10
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Mehmet'in vg mücadelesi...
Cevaplar: 704
Görüntüleme: 131536

abi doğru söylüosun ama 4 ayda 5 kilodan başka gelişme olmaz mı benim olayım bu mu ötesi yok mu görünüş olarak bşy değişmedi yıllardır araştırıyorum hala düzgün program oturtamadım her hoca farklı yazıyor benim araştırmalarıma ve bünyemin verdiği tepkiye göre haftada iki gün bir kas grubunu çalıştı...
gönderen Serdar_esp
Şubat 16th 2015, 01:19
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: En çok tercih edilen 10 Aminoasit markası
Cevaplar: 2
Görüntüleme: 2286

Arka fona Ölüm marşı koymanızın özel bir sebebi var mıdır ?


Subliminal mesaj içeriyor mu ?
gönderen Serdar_esp
Şubat 15th 2015, 15:36
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Evde çok ucuza mükemmel bir protein vücut geliştirme içeceği
Cevaplar: 2
Görüntüleme: 2588

Bu hazırladığınız karışımda protein bebe biskuvisinde mi ?
gönderen Serdar_esp
Şubat 15th 2015, 03:05
Forum: Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar
Başlık: Tespit
Cevaplar: 1
Görüntüleme: 1736

Jinekomastin yok

Gelişmiş aramaya git