125 uygun sonuç bulundu

gönderen Centurion
Şubat 5th 2011, 16:44
Forum: Serbest
Başlık: MARANKI
Cevaplar: 105
Görüntüleme: 23942

Bu konuda herhangi bir şekilde fikir belirtme hakkımız var mı? yoksa herkes fikirlerini kendine saklasın, bu konularda konuşmak yassah mı? ( konuşmak yassah mı? ) bu lafınla zaten ne olduğunu belli ettin daha açıklama yapmana gerek kalmadı . Bulunmamam gereken bir platformda olduğumu anladım son me...
gönderen Centurion
Şubat 4th 2011, 22:58
Forum: Serbest
Başlık: MARANKI
Cevaplar: 105
Görüntüleme: 23942

bir yönetici gelip bu konuyu kapatmazsa ne anaları kalıcak ne avratları burası Atatürke hakaret etme yeri değil...
gönderen Centurion
Şubat 4th 2011, 21:46
Forum: Serbest
Başlık: MARANKI
Cevaplar: 105
Görüntüleme: 23942

Konu nerden nereye gelmiş bizde ağzımıza geleni yazalım mı buraya yoksa bir yönetici müdahale edermi ?
gönderen Centurion
Şubat 4th 2011, 18:56
Forum: Serbest
Başlık: biceps ve ön kol
Cevaplar: 14
Görüntüleme: 5034

Ağırlığı yukarı kaldırırken belinden destek alma vücut sürekli dik olsun . Sadece kollardan güç al , yani ağırlığı belden atarak hile yapıyosun ve verim alamıyorsun .
gönderen Centurion
Şubat 4th 2011, 10:20
Forum: Üye Resimleri & Yorumlar
Başlık: 15.17 NİSAN 2011 MASTER YARIŞMASI FORM DURUMU
Cevaplar: 161
Görüntüleme: 37975

Başarılar hocam
gönderen Centurion
Şubat 2nd 2011, 19:57
Forum: Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar
Başlık: Yeni başlayan için beslenme ve bir kaç soru.
Cevaplar: 5
Görüntüleme: 2860

Öncelikle aramıza hoşgeldin ilk olarak yiyemiyorum diye yazdığın şeyler var bunları yemek zorunda değilsin hiçbiri olmazsa olmaz değil . Örneğin Pirinç yiyemiyorum demişsin bunu yerine makarna ekleyebilisin . Öğle yemeğinde ant. sonrası yemeğinde ve akşam yemeğinde 1 er tabak makarna yiyebilirsin . ...
gönderen Centurion
Şubat 1st 2011, 23:52
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Kendime Diyet Listesi Hazırladım. Yanlışlar için Yardım!
Cevaplar: 13
Görüntüleme: 5293

Güzel program hazırlamışsın beğendim ara öğünde taze güzel bir salata ve yanında yoğurt yesen çok güzel olur .
gönderen Centurion
Şubat 1st 2011, 18:22
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Ultimate Nutrition Bulgarian Tribulus
Cevaplar: 9
Görüntüleme: 9451

Testo yu ZMA arttırır diye biliyorum . Ultimate'in sitesine girersen ZMA %30 a kadar testesteron artışı sağlar yazıyo diğer yandan tribulus için testoyu arttırabilir yazıyo oradaki artışda LH yi arttırır Lh arttığı için testo artabilir diyo ki bu ne kadar doğru tartışılır .
gönderen Centurion
Şubat 1st 2011, 10:44
Forum: Ultimate Nutrition
Başlık: Ultimate Nutrition Amino Bolic - 210 Tablet
Cevaplar: 5
Görüntüleme: 4149

Bu ürünü kullanan varmı acaba
gönderen Centurion
Ocak 31st 2011, 23:39
Forum: Sinema
Başlık: Spartacus Gods of the Arena
Cevaplar: 48
Görüntüleme: 25425

Starz den yapılan açıklamaya göre yeni Spartacus Liam McIntyre 2. sezon da bu yaz gösterime girecek . Yine de bekleyip görmek lazım .

Resim

Uploaded with ImageShack.us

Gelişmiş aramaya git