The Pro yazdı:
Ya zaten benim için uzunluk fazla önemli deil

Ayrıca saten kendi vücut ağırlığımı kullanarak alıştırmalarda yapıyorum ayrıyetten

şimdi öyle söylüyorsunda büyüyünce görürüm ben seni =)

çaylak15 yazdı:benimki 32 saniye sürdü pek işe yaramadı abi ne yapmalıyım?

düşüncelerinden biraz uzaklaş sadece elin çalışşsın =))

bosbottin yazdı:Sen sen ol bacak anremanından sonra kardio yapma

baba istesende yapamıyorsunki tabi sağlam girersen eve yürümek bile büyük başarıı

Walking Dead beni hiç sarmadı ya OZ beyler ötesi yok bulabilirseniz torrenlerde bile zor cıkıyor bazen ahh lise yıllarım cine5 geldi aklıma

cardio çok psikolojim birşey gibi geliyor bana 50 dakka koşabiliyorum bazen 15 dakkada tükeniyorum anlamış değilim pek

HeavyDuty yazdı:V'yi izleyen var mı ?

V derken ???

bu arada OZ un üstüne tanımam dizi olarak arkadaşlar

tanışalım diyip mrb demeyen insan =)

BBBeast yazdı:1.5 günde ilk sezonu bitirdim, ancak dizinin her dakikasında bulunan sapkın seks sahneleri midemi çok bulandırdı. Devam edemeyeceğim.

bırak bu işleri =))

tanımıyorumm

bosbottin yazdı:son cümlende bi yanlışlık var ne kadar antreman o kadar gelişim değilde ne kadar beslenme o kadar gelişim olacaktı

yanına beslenmeyide eklemiştim zaten yaa neden bozuyorsun şimdi beni