pek iyi olmadı ama demin çektim göbek var biraz mart gibi diyete başlıyacam kendi çapımda, bu göbek varken adonis falan gözükmez herhalde :) boy1,74 kg 74-75 arası spora ilk başlarken 67kgdım sağkol 35 solkol 34 sağ sol arası biraz fark war bacaklarda dahi fark war. ben az araştırayım o zaman kendim...