Yardımlarınız için teşekkürler, whey dışında kullanılabilecek 2. supplement ne olurdu sizce. Amino, bcaa, glutamin yadi nitrix vb. Kısıtlı bi bütçeniz var yani elinizde whey ok, en iyi whey destek ne olabilir. Body altyapısı on üzerinden 5 olan biri için tabii