hiç bi zararı olmaz. eksi olarak ifade edilebilecek tek yönü kolların o gün çok yorulur. onun dışında hiç bir sakıncası yoktur...

Serdar Hocamı aldığı dereceden dolayı kutluyorum. Mahmut Doğan da çok güzel bi yarışma çıkarmış ama keşke Mahmut Hocayı boyasalarmış, ten rengi çok beyaz kalmış. Podyumda sahip olduğunu sunmak adına ten rengi çok önemli bi yer teşkil ediyo. Sİzin de dikkatinizi çekmiştir. rengi çok beyaz kalmış ve b...

Dostum tebrikler.
Allah mesut yaşatsın. dilerim bi ömür boyu mutlu yaşarsın...

dostum alacağın karar çok önemli. ama sonucu ne olursa olsun emin ol hiç bişey kaybetmezsin. aksine çok şey kazanırsın. sana başarılar diliyorum ve biliyorumki sen istersen en iyisini yapabilirsin.

başarılar...

yazık adama valla
bi daha evden başka hiçbir yerde wc ye gitmez sanırım.

Öncelikle aramıza tekrar hoşgeldin dostum. Önceki resmine bakarak yeni resminle arasında bi kıyaslama yapacak olursam, bişeyler olmuş belli. Çalışmaların boşa gitmemiş. Daha iyi olmuşsun.
Başarılar...

gerçekten çok başarılı. bi de boyanınca daha dehşet olur...

oo hemşeriymişiz bir de ya. Çok sevindim. Ziyapaşadayım derken salon mu orda yoksa ev mi?

ben de iyi bi salon arıyorum. ama Ramazan'ın bitmesini bekliyorum

Merhaba Fulham. Öncelikle şunu söyleyeiblirim, verdiğin linkteki aleti inceledim. Gerçekten orjinal bi düşünce. Dumbell la yapabileceğin her hareketi bununla yapman mümkün değil. Bunu sen de farketmişsindir. Bunun yanında, yurtdışındna getirme konusunda, emin ol, gümrükte bu sana pahalıya patlar. ya...

Adnan kardeş, resimlerini bizimle paylaştığın için teşekkürler. Hakkını yememek lazım. Emek harcamışsın ve sonuç ortada. Bundan sonraki spor yaşantında da başarılı ve sağlıkla kalman dileğiyle...