696 uygun sonuç bulundu

gönderen Onur Atakan Doğan
Şubat 13th 2017, 21:31
Forum: Steroidlerin ZARARLARI
Başlık: sustanon
Cevaplar: 30
Görüntüleme: 49098

Re: sustanon

Sitemizde steroid satışı kesinlikle yasaktır
gönderen Onur Atakan Doğan
Şubat 4th 2017, 19:40
Forum: Vücut Geliştirme Antrenman & Egzersizler
Başlık: Göğüslerim gelişmiyor?
Cevaplar: 1
Görüntüleme: 3469

Re: Göğüslerim gelişmiyor?

Kardeşim direk program vermek doğru olmaz ne durumdasın kapasiten nedir bilmiyoruz ama hareketleri yaparken ağırlık kaldırmaktan çok kaslarının yorulmasına odaklanmalısın.
gönderen Onur Atakan Doğan
Şubat 3rd 2017, 22:09
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Mehmet'in vg mücadelesi...
Cevaplar: 704
Görüntüleme: 203259

Re: Mehmet'in vg mücadelesi...

Kardeşim sayfayı yenileyince görürsün forumda artık sorun kalmadı. İstersen gel birlikte tek başlık altında ortak günlük oluşturalım.
gönderen Onur Atakan Doğan
Şubat 1st 2017, 11:40
Forum: Protein Tozları
Başlık: Merhabalar, bu kombinasyona hangi protein tozu gider?
Cevaplar: 5
Görüntüleme: 4633

Re: Merhabalar, bu kombinasyona hangi protein tozu gider?

Markası güvenilir olduktan sonra sahte üründe değilse bütçene en uygun olan wheyi seçebilirsin.
gönderen Onur Atakan Doğan
Ocak 31st 2017, 22:25
Forum: Protein Tozları
Başlık: Merhabalar, bu kombinasyona hangi protein tozu gider?
Cevaplar: 5
Görüntüleme: 4633

Re: Merhabalar, bu kombinasyona hangi protein tozu gider?

Bütçe sıkıntısı yoksa kreatin bcaa glutamin kullanımını artırabilirsin. İdman öncesi sonrası 10gram bcaa-10gram glutamin.
Sabah kalkınca ve gece yatmadan whey kullanmak çok verimli olur.
gönderen Onur Atakan Doğan
Ocak 31st 2017, 22:22
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Mehmet'in vg mücadelesi...
Cevaplar: 704
Görüntüleme: 203259

Re: Mehmet'in vg mücadelesi...

Artık herşey daha güzel olucak eski ekibi toplamaya çalışıyorum çok özledim eski aile ortamını güzel günler gelecekte kardeşim artık kırgınlıkları bir kenara bırakalım :)
gönderen Onur Atakan Doğan
Ocak 30th 2017, 21:10
Forum: Vücut Geliştirme Antrenman programları
Başlık: Program hakkınad öneri
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 4067

Re: Program hakkınad öneri

Biraz daha ayrıntılı bilgi verirsen yardımcı olabilirim
gönderen Onur Atakan Doğan
Ocak 30th 2017, 21:08
Forum: Protein Tozları
Başlık: protein tozu ne zaman hazırlanmalı?
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 4105

Re: protein tozu ne zaman hazırlanmalı?

Değerlerinin azalması değilde protein tozunda asıl önemli olan kana karışma süresi o yüzden su ile tüketmek antreman sonrası kana karışma işini hızlandıracaktır.
gönderen Onur Atakan Doğan
Ocak 29th 2017, 15:38
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Mehmet'in vg mücadelesi...
Cevaplar: 704
Görüntüleme: 203259

Re: Mehmet'in vg mücadelesi...

Mehmet kardeşim nasılsın ne durumdasın sana ulaşmak istiyorum özledim seni valla ne konularda tartışırdık
gönderen Onur Atakan Doğan
Ocak 26th 2017, 00:23
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: Merhabalar kütle yaparken yağlanma sorunu yardım !!!
Cevaplar: 2
Görüntüleme: 4412

Re: Merhabalar kütle yaparken yağlanma sorunu yardım !!!

Kardeşim her vücutcu gibi sende plato evresindesin tavsiyem 1 hafta ara ver spora yada idman beslenme değişikliği yap.
Pump için hardline kgt tarzı taurinli kafeinli ürünler ile arjinin kombinasyonu öneririm.

Gelişmiş aramaya git