19 uygun sonuç bulundu

gönderen Fero1903
Ağustos 30th 2012, 17:52
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Bulk - Karbonhidrat alımı
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 2539

boy 1.75 kilo 70 hedef 77-78 kilo
gönderen Fero1903
Ağustos 29th 2012, 22:08
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Bulk - Karbonhidrat alımı
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 2539

Bulk - Karbonhidrat alımı

Bulk dönemde vucut agırlıgına göre ne kadar karbo. alınmalıdır şuan bsn syntha 6 protein tozu ve universal gain fast kombine olarak kullanıyorum bu iki ürünü sizce nasıl kombine etmeliyim teşekkürler .
gönderen Fero1903
Ağustos 9th 2012, 21:31
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Bulk Diyet Önerileri
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 3136

pardon yanlş yazmışım 2-2.5 saat aralıklarla olucak ve öglende tavukla birlikte 1 tabak pilav tüketiyorum
gönderen Fero1903
Ağustos 8th 2012, 22:49
Forum: Serbest
Başlık: üyelerin dövmeleri
Cevaplar: 58
Görüntüleme: 15228

bence güzel bir konu dövmesi olan ve yenisini yaptırıcak biri olarak burda vucudunu güzelce yapmş bide dövme yaptrmş arkadaşlardan fikir alablrz
gönderen Fero1903
Ağustos 8th 2012, 18:57
Forum: Hardline Nutrition
Başlık: Hardline glutamine kullanan varmı?
Cevaplar: 14
Görüntüleme: 7470

yani kullandım ne güldürür ne öldürür dogrusu
gönderen Fero1903
Ağustos 8th 2012, 18:54
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Bulk Diyet Önerileri
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 3136

Bulk Diyet Önerileri

Ben şuan buraya uyguladığım diyeti yazıcam bu konuda bilgisi olan arkadaşlar da fikirlerini paylaşırlarsa sevinirim . Sabah Yulaf ballı süt üstüne 1 dilim fıstık ezmeli kepek ekmegi 1-1.5 saat sonrası 1scoop protein tozu (muz ve yağsız süt ile) 1-1.5 saat sonrası yarım piliç çevirme veya ızgara tavu...
gönderen Fero1903
Ağustos 8th 2012, 18:44
Forum: Performans Arttırıcılar ( Nitric Oxide )
Başlık: VPX No-Shoutgun İçim Önerisi
Cevaplar: 1
Görüntüleme: 2211

VPX No-Shoutgun İçim Önerisi

Sizin de miğdenizi bu ürün rahatsız ediyorsa benim tarifimi kullanabilirsiniz , kullanmak istediginz ölçekde No-Shoutgun Elmasuyu ve soda ile çalkalayıp içiyoruz afiyet olsun .
gönderen Fero1903
Ağustos 5th 2012, 03:30
Forum: Performans Arttırıcılar ( Nitric Oxide )
Başlık: VPX No-Shoutgun Vs MP Assault
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 2070

VPX No-Shoutgun Vs MP Assault

Merhaba arkadaşlar ben iki ürünü de kullanmış biri olarak buraya sizi de kendi fikirlerimle aydınlatmak için yazıyorum şimdi öncelikle assault için spor öncesi yarım scoop , no shoutgun için 1 scoop kullanmanız gerektigi belirtiliyor ama antreman agırlıgınza göre bunu x2 yapabilirsiniz Assault gerçe...
gönderen Fero1903
Ağustos 5th 2012, 03:20
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Bulk up ve Six Pack
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 2963

basaranlar var abi ya :)
gönderen Fero1903
Temmuz 31st 2012, 21:17
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Bulk up ve Six Pack
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 2963

Bulk up ve Six Pack

Hem bulk döneminde olup hemde yag oranını azaltıp six packe yüklenmenin yolu nedir acaba ?

Gelişmiş aramaya git