24 uygun sonuç bulundu

gönderen m.tuğral
Şubat 3rd 2013, 16:21
Forum: Powerlifting
Başlık: 2012 IRP RAW Powerlifting Dünya Şampiyonası..
Cevaplar: 64
Görüntüleme: 33596

dünyada duvara dayanarak yapılan şampiyonalarda en iyi dereceler 80- 90 kg civarıdır birde dayanmadan yapılan var ondada 120 kg lara kadar çıkmaktadır. dayanarak basılanda iş tamamen kol kuvvetine klamış oluyor
gönderen m.tuğral
Ocak 23rd 2013, 15:17
Forum: Powerlifting
Başlık: 2012 IRP RAW Powerlifting Dünya Şampiyonası..
Cevaplar: 64
Görüntüleme: 33596

abd de yapılan dünya şampiyonasından strict curl müsabakalarından bir görüntü http://www.youtube.com/watch?v=Ecy2cWlsK_E
gönderen m.tuğral
Ocak 23rd 2013, 15:09
Forum: Powerlifting
Başlık: 2012 IRP RAW Powerlifting Dünya Şampiyonası..
Cevaplar: 64
Görüntüleme: 33596

powerlifting in bir başka dalı olan strict curl danda bahsetmek istiyorum ben gürcistanda bench press için gitmişken bu dalada hiç çalışmadan katılmış masterlerde 1. olmuştum müthişte heyecanlı bir yarışma olmuştu bu dal da amaç bildiğimiz barbell curl ün yarışmaya uyarlanmış şeklidir sırt duvara da...
gönderen m.tuğral
Ocak 9th 2013, 09:39
Forum: Powerlifting
Başlık: 2012 IRP RAW Powerlifting Dünya Şampiyonası..
Cevaplar: 64
Görüntüleme: 33596

ibrahim sayık kardeşime ve gürhan gürler hocama başarılar ayrıca bu organizasyonu düzenleyecek olan hemde yarışacakken sakatlık geçiren timuçin tomak kardeşime hem geçmiş olsun hemde tüm yarışmacılara başarılar dilerim .
gönderen m.tuğral
Ocak 2nd 2013, 09:37
Forum: Powerlifting
Başlık: 2012 IRP RAW Powerlifting Dünya Şampiyonası..
Cevaplar: 64
Görüntüleme: 33596

tüm dostların 2013 yılı bol kaslı çok güçlü ve bol madalyalı geçmesi dileğiyle yeni yılınız kutlu olsun
gönderen m.tuğral
Aralık 14th 2012, 11:38
Forum: Powerlifting
Başlık: 2012 IRP RAW Powerlifting Dünya Şampiyonası..
Cevaplar: 64
Görüntüleme: 33596

ipf federasyonunda yarışan orhan bilicanın dünya rekoru kaldırışı bu federasyon dünyada ilaç kontrolünü en üst düzeyde tutan bir federasyondur 1 ply bench shirt ile yarışmalar yapılır http://www.youtube.com/watch?v=rD2QOOUVp48
gönderen m.tuğral
Aralık 14th 2012, 11:33
Forum: Powerlifting
Başlık: 2012 IRP RAW Powerlifting Dünya Şampiyonası..
Cevaplar: 64
Görüntüleme: 33596

ipf dünya powerlifting şampiyonu orhan bilican ne yazikki belçika adına yarışıyor ülkemizde bu sporun en kısa zamanda resmileşmesi bir çok orhanların kazanılmasına vesile olacaktır http://haberler.com/powerlifter-dunya-s ... de-haberi/
gönderen m.tuğral
Aralık 10th 2012, 19:47
Forum: Powerlifting
Başlık: 2012 IRP RAW Powerlifting Dünya Şampiyonası..
Cevaplar: 64
Görüntüleme: 33596

arkadaşlar powerlifting yarışmalarında sıkletler var 56 kg dan başlayıp 140 kg ma kadar ayrıca yaş kategorileri var gençler büyükler masterler gibi dereceleri değerlendirirken kendi sıklet ve yaş gurubuuza göre değerlendirelim berlindeki dünya şapiyonasına hamburgta yaşayan cavit yılmaz hocamız vucu...
gönderen m.tuğral
Aralık 10th 2012, 19:37
Forum: Powerlifting
Başlık: 2012 IRP RAW Powerlifting Dünya Şampiyonası..
Cevaplar: 64
Görüntüleme: 33596

yüksel hocam bench shirtin özlliği çok sıkı olması tam oturan çok etkil oluyor özel bir kumaştan yapıyorlar benim var 50 kg kaldırmamı etkiliyor etkisini söyle açıklayayım indirirken hiç bir şey hissetmiyorsun iş basarken yani indirirken frenliyor iş basmaya kalıyor rawda indirikende büyük bir güç h...
gönderen m.tuğral
Aralık 10th 2012, 19:29
Forum: Powerlifting
Başlık: 2012 IRP RAW Powerlifting Dünya Şampiyonası..
Cevaplar: 64
Görüntüleme: 33596

http://www.youtube.com/watch?v=yyxWEjvWUYs rony colemanın bench idmanı yaklaşık 220 kg 5 tekrar yapıyor ağır sıklet ve dünyanınen güçlü vucurcularından kiloyu vucut geliştirme sitiliyle basıyor powerda kilo göğse inince beklerme var hakemin press komutuyla basılır birde kilo yukarı basıldığında koll...

Gelişmiş aramaya git

cron