keşke böyle vucudum olsaydı.

ilginç ve güzel bir şiir.paylaşım için teşekkürler.

bu arada az önce gnc hakkında bir araştırma yaptım internetten pek iç açıcı yorumlar yok bu marka hakkında. nette gnc hakkında yazılmış bir kaç yorumu ekliim. "dandik nutritionlar üreten firma. ürettiği aminolar genelde soya bazlı olduğu için bodyciye yaramaz. aynı zamanda soyada doğal östrojen oldu...

bence avantaj nutrimax ürünlerinde .incelemeni tavsiye ederim bu aralar başlatılan kampanyayıda göz ardı etme derim.

bence zamanın çoksa programını şu şekilde değiştir. haftada 5 gün pazartesi,salı,çarşamba,cuma,cumartesi 1.idman=göğüs-biceps 2.idman=sırt 3.idman=omuz-triceps 4.idman=bacak şimdi pazartesi 1.gün idmanını yapmaya başladığını varsayalım.cuma günü idmanların tamamı bitiyor.cumartesi tekrar 1.gün idman...

herkesin yeni yılı kutlu olsun.
umarım 2007 vücüt geliştirme sporuna gönül verenler için çok daha başarılı bir yıl olur.


herkese sevgiler saygılar

bu azmini devam ettirirsen ama diyet yapmak kaydiyle 5 veya 6. ayın sonunda "nereden nereyeee" diyeceksin kendi kendine.artı bel 93 ise o kadar abartılacak bir yağlanma yok gibi sende bence rahat ol bırak yağları düşünmeyi sadece diyetine ve egzersizlerine konsantre ol. kesinlikle şeker ve şekerleme...

[glow=red]Kaslar yorucu bir antrenmandan sonra neden titrer?[/glow] İskelet kasındaki kas hücreleri, tek başına kasılmazlar. Bunun yerine, omurilikten çıkan bir motor sinire bağlı olarak, grup halinde kasılırlar. Motor sinir hücresiyle (nöron), bu sinir hücresinin uyardığı kas hücrelerinin tamamına ...

eğer kaslar çalışırken gelişseydi evet çok güzel bir antrenman çıkarmışsın diye yazardım ama malesef kaslar antrenmanda gelişmiyorlar ve bu denli yıpratıcı bir antrenman yapmanın bence hiç bir faydası yok.

boş yere yıpratmışsın kendini bence

[glow=red]PEKMEZİN BESİN İÇERİĞİ VE İNSAN SAĞLIĞINA FAYDALARI[/glow] Pekmez, yüksek şeker içeriği nedeniyle iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. [glow=red]İÇERDİĞİ ŞEKERLER[/glow] [glow=red]GLİKOZ=[/glow] İnsan vücudunda serbest halde kanda bulunur (100 mi. kanda 70 - 90 mg. civarında). Beyin ...