Ne olacak takma kafaya yenisi yap aynen yola devam !!

Arkadaslarin gordu mu konu yu ? :/

Göksel abinin dediği gibi suyu ayarlayamamışsın. Veya progainerı fazla yada az ölçek atmışsındır. Yoksa bende progainer kullandım tadıda gayet iyiydi. 2 ölçek gainerı 300 ml su ile yap iyice karıştır sorun olmaz..

Skyleon kardesim yadimiz aynu sen burdan yada baska siteden okutavagin bilgilerle aileni ikna edemezsin. Al aieleden birini ve diyetisyene git ben diyetisyrn tavsiyesi ile basladim. Dayiminda salonu var bizimkiler buna ragmen hala toza falan karsilar zaten tozda olmazsa olmaz degil.. Bide nr zamandi...

drummerboy yazdı:

-Skrillex- yazdı:durumberboy nerede bizde öyle aile su içtiğimi görseler yeter la yeter boğulcan diyolar

Çok uğraştım be skrillex öle böle değil:-)

Bilirim.. Ben eve shakeri goturmustum bi kere onu bile birkac saat icinde cope atmislar (: Odami devriye geziyolar bisi bulup atmak icin )

durumberboy nerede bizde öyle aile su içtiğimi görseler yeter la yeter boğulcan diyolar

Konu futbol olunca konusmaya gerek bile duymam lisansli bir futbolcu olarak. Iki sporu birbirine karistirmak yanlis bir durum. Yogunlugu iyi bilirim benim bacagim digerleriden farkli diyip gerekduymamak yanlis bir yargi. Ayrica bu tarz forumlarda yazarken tartismaya acik olmak ve saygili yorum yapm...

O ürünler neye yarıyo bilmiyorum ama kilo almak istiyosan gainer al derim gayet işe yarıyor..

Muzda işe yarıyo..

Futbolcu bacagi olunca calisma geregi olmuyomu? Yani bu dedigin suna benziyo 1 kiloyla 100kilo ayni olemi! Abi ben çalışmaya gerek yok mu dedim şimdi ? Ben spor salonunda haftada 2gün sadece bacak çalışırım. Çalışmaya gerek yok diyecek son kişi benim bu forumda çünkü futbolda en önemli kas grubu ba...