489 uygun sonuç bulundu

gönderen murat tahan
Şubat 27th 2007, 16:50
Forum: IFBB Profesyonel vücutçuların Resim galerileri
Başlık: Vucutcu.Com Duvar Kağıtları (Wallpapers)
Cevaplar: 9
Görüntüleme: 8302

Bir Jay Cutler hayranı olarak beyendim.Şu an desktop umda bayada yakıştı eline sağlık sohbet seli.Ufak bir eleştiri vucutcu yazısı sönük kalmış onuda biraz göz alıcı yapsan daha iyi olur tşk.
gönderen murat tahan
Şubat 25th 2007, 04:32
Forum: Genel, Duyuru & Haberler
Başlık: Federasyon Başkanı Ahmet Okumuş İSTİFA ETTİ!!!
Cevaplar: 228
Görüntüleme: 83022

Çok ilginç bir başlık bu sonuna kadar bi solukta bütün mesajları okudum ve çok üzüldüm.
gönderen murat tahan
Şubat 25th 2007, 04:30
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: haslama mı, ızgara mı?
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 6074

Size besin değerlerini minumum kayıpla pişirme yönteminin sırrını söyliycem.Yeni çıkan buharla pişirme yapan aletleri alıyorsunuz ısı olarak buhar ısısıyla yapıcanız yemeklerde bu kayıplar minumuma inicektir.
gönderen murat tahan
Şubat 25th 2007, 04:26
Forum: Vücut Geliştirme Videoları
Başlık: jay cutler fit expo 2007
Cevaplar: 2
Görüntüleme: 1951

Deli gibi basıyor gene belli erken başlamış hazırlıklara.Mr . Olympia yı şansa bırakmıycak bu yıl belli.
gönderen murat tahan
Şubat 25th 2007, 04:20
Forum: Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar
Başlık: Mulakatlara hazırlık
Cevaplar: 9
Görüntüleme: 4894

İlk aşamada yapman gereken kondisyon kazanmak bol bol kendi çizgini gün be gün zorlıycak antrenmanlar yapmalısın.Ağırlık idmanlarıda güç kazanman için biçilmiş kaftan.Hemen vakit kaybetmeden bir salona yazıl bence sonra burdan yarıdmlaşmaya devam ederiz .
gönderen murat tahan
Şubat 19th 2007, 17:01
Forum: Vücut Geliştirme Antrenman & Egzersizler
Başlık: DEADLİFT YARDIM
Cevaplar: 12
Görüntüleme: 7095

Deathlift ileri derece antrenman programlarına dahil edilmesi daha uygun olacaktır.Dahada önemlisi bu hareket hata affetmez çok iyi hareketi tanımadan asla bu hareketi uygulamayın.Benim size önerim iyi bir antrenörden bu hareketi canlı olarak öğretmesini sağlayın ve güreşçi halterci vesaire değilsen...
gönderen murat tahan
Şubat 19th 2007, 16:51
Forum: Steroidler & anabolizanlar
Başlık: winstrol hakkında
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 4249

Hayvansal steroidleri zaten hepimiz vücudumuzda taşıyoruz ,günümüzün hayvanlarına bu steroidleri yapıyorlar bizlerde yiyoruz haliyle bizlerede geçiyor zaten bu kadar panik olmayın global küreleşmenin acı gerçekleri bunlar.
gönderen murat tahan
Şubat 19th 2007, 16:48
Forum: Vücut Geliştirme Yarışmalar
Başlık: 2007 IRONMAN
Cevaplar: 27
Görüntüleme: 12193

Kagan bende 4 pro yarışa gittim belkide karşılasmışızdır.Bu yılki ironman geçen yıl lee priest show undan sonra açıkcası sönük geçti diyebiliriz avrupalılar iyiydi ama onlarada sıralamada şans vermediler.Resimlere gelince harika resimler çekmişsin ilk fırsatta bende çektiğim resimlerden koyucam .
gönderen murat tahan
Şubat 19th 2007, 16:44
Forum: Serbest
Başlık: Vucutcu.coM'u Nasıl Keşfettiniz-Düşünceleriniz
Cevaplar: 25
Görüntüleme: 10131

Yurt dışından katılıyorum, şu anda buldum siteyi google dan hala şaşkınlıkla geziyorum ,böyle geniş içerikli bir site ummuyordum emeği geçen herkese teşekkürler.

Gelişmiş aramaya git

cron