indirimden myfousion düşürmüştüm 130 küsüre sağlam dükkandan nerdeyse bitecek ama yenisini nasıl sipariş edem 160liradan aşağıya protein kalmamış piyasada redis düşünüyordum ama oda 120lira 2kgsu. Antreman sonrası için ucuz sağlam bi marka önerecek var mı.bide bu proteini Hardline Nutrition Soy Pro ...

http://www.hizlial.com/spor-fitness/kondisyon-fitness/delta-110-cm-koridor-barfiksi-kapi-bari_19.012.4910.0017.htm Delta DS 8109 Deluxe Ağırlık Sehpası bu ikisini demin sipariş ettim 2nci elde oluyor forumlarda ama kimbilir ne zaman denk gelirdi z barıda 10luk 20lık halter ile beraber 2nci el düşürü...

Bide bendeki bar 1.68lik onunla kolda çalısıyorum ama kol için kısa bar alayım mı alırsam boyu kaçlık olsun ve z bar mı düz bar mı alayım kol çalısması için ondan sonrada bi eksik kalmıyor sanırım evde çalısma için

şunun bar koyma bacakları geniş.sağlam durur. http://www.hizlial.com/spor-fitness/kondisyon-fitness/delta-ds-8109-deluxe-agirlik-sehpasi_19.003.4910.0003.htm#tabs Bunda karar kıldım ben arm curl aparatıda varmış nereye takılıyor resimde pek belli değil ama gelince görürüz artık hepsiburdada 227lira ...

alt kat benim odalar hep boş yas 26 daha ama 2-3seneye evlenirsem duruma göre davranacaz hanım baktım dırdır ediyor 2 tokat ondan sonra haltere sehpaya sarılır yatarım gece :) yada bahcede gene bi yer var oraya tasırım sehpaları halterle yatılır mı pas tuatarım sabaha kadar :S evde peder var yardım ...

istasyonu tavsiye etmem.çok yer kaplar.ağırlığından dolayı yer değiştirilmesi falan zor olur.bench sehpası al.koridor barfiksi al. Bench sehpası bakıyorum son günlerde iyice ağırlık verdim bu işe ama sehpalara güvenemiyorum netten okuduklarıma göre çogu pek saglam ve kullanışlı değilmiş.Ben 74-76ki...

Bende bundan 3-4 ay önce kullanmıstım biraz göbek yapıyor çok az ramazandan 71-72kilo arası cıktım oruc bitti ondan sonra kullanmıstım sanırım. 75-76 kiloyu görmüştüm dijital tartıda her seferinde değişik tartıyor o tartılarda:P bende antremandan önce 1yada 2 ölçek 300-400gram sütle daha sonra da gü...

Evden önce 1 sene kadar salona gittim ama yol parasıda var salonua git gel gına geldi bazen gidemiyorum bi durum oluyor pazar günleride salon kapalı oluyor o yüzden salona vereceğim para ile eve güzel bi ortam hazırlamak istiyorum.

http://img189.imageshack.us/img189/843/grnt0352m.jpg Uploaded with ImageShack.us 1 adet 1.68lik bar 2 adet ufak dambell bar 7.5kg x 2 adet 5kg x 4 adet 2kg x 4 adet 1kg x 4 adet kglarını tam bilmediğim 8tane halter ve yerını evde unuttugum aynı tip halter var gene :) yukarıda resimde hepsi var benc...

kesin bi çözüm bulan yok galiba mezoterapi, minoksidil gibi şeyler ile artık yavaşlatacaz dökülmeyi şimdilik başka çare yok gibi ileride ALLAH kerim yanlız varsada bu kelliğin bi çözümü kolay kolay piyasaya sürmezler gibi geliyor bana çünkü saç ektirme işinden bioxcin ve türevleri şampuanlardan fısf...