ajkl89 yazdı:trust ve ksiren'nin dediği gibi suyu artır.çok fazla protein alıyorsan kısmaya git.şimdi fazla sorun teşgil etmez ama ilerde gut hastalıgı olabılır.gecmıs senelerde benımde ürik asitım normal değerin ustundeydı.sıvı alımını artırdıktan sonra normal sevıyelere düştü.
Üre ile ürik asit birbirinden tamamen farklı.
Gut'a sebep olan
ürik asit'in eklemlerde birikmesi ve kristalleşmesi. Ürik asit yükselmesinin protein alımıyla HİÇ bir alakası yok. İçinde purin maddesi olan besinlerin yenmesi (sakatat, kuşkonmaz, Brüksel lahanası, vs) ürik asiti arttırabiliyor. Ürik asit artarsa ve genetik yatkınlık varsa gut olabilir.
Üre guta sebep olmuyor. Normalde vucudumuz aminoasitleri parçaladığı zaman üre ortaya çıkıyor ve böbrekler tarafından atılıyor. Dolaşımda ürenin fazla olması böbrek yetmezliği göstergesi olabilir. Ama üre böbrek yetersizliğine sebep olmuyor. Böbrek yetersizliği varsa üre yükseliyor. Bu detayı kavramak çok önemli.
Normal sağlıklı insanlarda ürik asit veya ürenin zaman zaman yükselip azalması normal. Beslenme ve su alımındaki değişiklikler buna sebep olabilir. Devamlı (kronik) bir yükseklik varsa o zaman endişelenmek gerekebilir.