Hemen hemen herkes hayatı boyunca bir kaç kez bel ağrısı çekiyor. Çoğunluk insanda sadece biraz hareket etmeyi zorlaştırıyor ve zaman içinde kendi kendine geçiyor. Az miktarda insanda ise hayatı zehir edici etkisi var. Ya zaman zaman tekrar ediyor, ya da kronik halde yıllarca hiç azalmadan devam edebiliyor.
Bel ağrısı olanlar muayene edilince;
-bel fıtığı,
-bulging denilen diskin eklem dışına doğru çıkık olması,
-vertebralar arasındaki sinirlerin geçtiği kanalda daralma,
-duruş bozuklukları,
-skolyoz
ve daha başka irili-ufaklı anatomik anormallikler bulunuyor.
Ama işin garip tarafı, bu anormalliklerle çekilen ızdırap arasında doğrudan bir ilişki olmaması. Hiç bel ağrısı çekmeyenlerde de bu anormallikler görülebiliyor. Ya da tam tersine, bu anormallikler olmadan (ya da çok az iken) aşırı eziyet çekenler var.
Acaba ağrıya asıl sebep olan şey nedir?
Büyük ihtimal, vertebralar arasındaki sinir sıkışması. Bu sinir sıkışmasının sebebi ise vertebrayı arkaya doğru hareket ettiren (extension) ve koruyan multifidis kas grubu. Bu pek dışarıdan görünmeyen ve kontrol etmesi zor bir kas grubu. Multifidis hakkında yeterli bilimsel araştırma var ve çoğu da bel ağrılarıyla doğrudan alakalı olduğunu gösteriyor..
Multifidis bel kemiğini oluşturan vertebraların arasında va bunları geriye doğru büküyor. Vertebralar geriye doğru bükülünce birbirlerinden azami olarak ayrılıyorlar. Sinir sıkışmasının en doğrudan tedavisi vertebralar arasındaki mesafeyi arttırarak sıkışmaya son vermek olduğuna göre, bu kasın işlevini yapabilmesi önemli.