Mesajgönderen umur35 » Haziran 18th 2013, 22:39
Bu sporu yapmana teşkil etmez ama birkaç şartla;
Birincisi asla hiç bir zaman normal nefes alış verişinin dışına çıkma yani demek istediğim hiç bir hareketin hiç bir evresinde nefesini sakın tutma, hareketin zorlanma evresi kaç saniye sürüyorsa nefesini o süre boyunca vermelisin azar azar hiç durmadan yoksa nefesini tutarsan bu basınç direk olarak o damarların daha da genişlemesine neden olur uzun vadede.
İkincisi havalar zaten sıcak birde çok dar çamaşır ve üstüne eşofman altı giyerek çalışmayacaksın çünkü çok aşırı sıcaklık yükselir bu da istenmeyen bir durum oradaki damarları daha da genişletir hem kısa hem uzun vadede.
Üçüncü tavsiyem sporla alakasız ama artık tüm hayatın boyunca ılık hatta yaz aylarında soğuk suyla yıkanmaya kendini alıştır, sıcak suyla duş almak da damarların genişlemesi ve damar içindeki kapakların görevini yerine getirememesine neden olur.
Ameliyatı ufak kolay bir ameliyat, korkulacak bir şey değil.
Evlenmeden 5-6 ay önce sperm sayımı yaptırırsın eğer bir sorun varsa ameliyat olursun, onun dışında ağrı dayanılmazsa doktoruna anlatabilirsin durumu belki ağrı yüzünden de ameliyata karar verebilirler.
Tavsiyem sadece devlet hastanelerindeki doktorlara değil, özel başka doktorlara da görünmen eğer ameliyat istiyorsan sana daha detaylı bilgi verirler, devlet hastanelerindeki doktorlar bilgi bile vermeden performans parası almak için ameliyat yapma derdindeler herkesi.
Geçmiş olsun.