Mesajgönderen Savaşş » Temmuz 5th 2013, 23:04
öncelikle herkese merhaba arkadaşlar benim omuz tendonlarımda zedelenme olmuş doktora gittiğimde bunu söylemişti bana ama şişme falan hiç bişey yapmadı böyle omuz hareketi yaparken enseden kaldırılanı yaptığım zaman omzum çıkmış gibi oldu sonradan oynadım 35-40 sn içinde yerine geldi sonra 1 gün falan hafif ağrı yaptı işte bunun hakkında bilgisi olan varmı bide ne kadar ara vermem lazım ben 6 ay diye düşünüyorum yeterli olurmu şimdiden herkese teşekkürler