Weider Premium Whey Protein 2300 gr yardım

Moderatör: murat tahan

erkankss
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 2
Kayıt: Ocak 16th 2012, 04:34

Weider Premium Whey Protein 2300 gr yardım

Mesajgönderen erkankss » Ocak 16th 2012, 04:41

Arkadaşlar Weider Premium Whey Protein 2300 gr tozunu aldım. kafama takılan bi soru var

günlük alacağınız protein tozu 30gr olacak diyorlar ama bu protein tozunda günlük 80gr 1 porsiyon antremandan sonrada 80gr 3 porsiyon almalısınız diye yazıyor. şimdi 80x3 240gr ediyor .


Kafam karıştı hangisi doğru bunu nasıl kullanacağız bilen varmı arkadaşlar? kullanan aramızda

srht dmrs
VIP
VIP
Mesajlar: 5716
Kayıt: Nisan 26th 2008, 23:41
Konum: İSTANBUL / Esenler

Mesajgönderen srht dmrs » Ocak 16th 2012, 08:43

Siz sabah kalkınca hemen ve antrenmandan hemen sonra 30 ar gr alın yeter. Fazlasına gerek yok.
Bol bol balık ve yumurta beyazı yiyin.

mehmet14
Üye
Üye
Mesajlar: 51
Kayıt: Haziran 21st 2010, 20:20
Konum: şanlıurfa

Mesajgönderen mehmet14 » Ocak 16th 2012, 13:39

arkadaşlar protein tozu içeceğini suyla haazırlayacamda suyun sıcak veya soğuk olması farkediyor mu.yardımcı olun please

Kullanıcı avatarı
umur35
VIP
VIP
Mesajlar: 811
Kayıt: Eylül 4th 2011, 19:20
Konum: İzmir
İletişim:

Mesajgönderen umur35 » Ocak 16th 2012, 16:54

Sıcak veya soğuk olması farketmez. Nasıl hoşuna gidiyorsa.

magicarzouz
VIP
VIP
Mesajlar: 1244
Kayıt: Ocak 25th 2010, 21:32
Konum: İstanbul

Mesajgönderen magicarzouz » Ocak 16th 2012, 16:58

icinde sadece %20 izole whey var...

erkankss
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 2
Kayıt: Ocak 16th 2012, 04:34

Mesajgönderen erkankss » Ocak 16th 2012, 22:43

cok teşekkürler cevaplar için


“Weider” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir

cron