Kick box salonlarında verilen eğitim sadece kick box tekniği üzerinemi ?
Antremanlarda şınav mekik barfiks koşu ağırlık kaldırma gibi eğitimlerde varmı ?Eğer bu tip eğitimler varsa bu heryerde sabitmi yoksa salonuna göre değişirmi ? Yani bi salon sadece dövüş tekniği öğretirken başka bi salon şınav mekik ağırlık uygulatırmı ?
Ayrıca kick box yapmak kasları geliştirirmi ? Demek istediğim kol kaslarının gelişmesi göğüs kaslarının belirginleşmesi karın kaslarındaki baklavalar vs vs.
Son zamanlarda kafamı karıştıran tek sorun bu bi el atarsanız sevinirim.