Mesajgönderen mertyokus » Haziran 4th 2012, 00:23
atletizimle ugrasıyorum haftanın 6 günü antrenman oluyor yeni oldugum için salonda agırlık antrenmanlarına girmiyorum daha ama vücudum cok yorgun düşüyor spordan önce veya sonra amino asit alırsam bu sorunu aşabilirmiyim?