Mesajgönderen OguzHan53 » Haziran 1st 2011, 12:58
6 aydır düzenli olarak body building yapıyorum ve basketbolla da yakından ilgileniyorum. Basketbolla ilgilenirken zıplamayı dusunmemek elde değil cünkü oyunun önemli kısımları hep havada gerçekleşiyor diyebiliriz. Bi yandan ağırlık programı uygularken bu programı uygulamak bayaa bi ağır gelir gibime geliyor. Bu programın ağırlık programı ile birlikte uygulayabileceğim daha sadece bi hali yok mudur acaba?