Almayı düşündüğüm supplement kombinasyonu hakkında yardım !

Supplement kombinasyon diger urunler ve supplement sporcu besinleri bolumu

Moderatör: murat tahan

PUUUMMP
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 1
Kayıt: Temmuz 24th 2013, 19:06

Almayı düşündüğüm supplement kombinasyonu hakkında yardım !

Mesajgönderen PUUUMMP » Temmuz 27th 2013, 19:01

Arkadaşlar 7 aydır vücut geliştirme yapıyorum, öncesinde de çok uzun dönem basketbol oynadım, bazı sebeplerden ötürü bırakmak zorunda kaldım ve bu spora geçtim. 18 yaşındayım 1.83 boy, 82 kiloyum, hacim kazanmaya çalışıyorum. Şu zamana kadar öğün kaçırınca whey, ağır bir antrenmana girince bcaa, her gün 1-2 tablet multivitamin kullanıyordum. Sürecin hızlanmasını istiyorum, bir haftadır supplementler konusunda araştırma yapıyorum kafamda aşağıdaki tabloyu oluşturdum, sizin tavsiye ettiğiniz daha iyi uyum sağlayabilecek supplementler varsa lütfen yazın.

Universal Animal Rage (Pump tercih etmeyi düşünüyordum fakat rage toz olarak kullanılabiliyor, hap yutmayı hiç sevmediğim için bunu tercih etmeyi düşünüyorum çok etkili bir ürün olmadığını okudum fakat kullandığım ilk pre workout ürünü olacak o yüzden etkisi olacaktır. Aslında grenade 50 calibre'de alabilirim o da toz yorumları oldukça iyi, ama universal daha bilindik bir marka, pre workout konusunda çok kararsızım.)
MUSCLETECH Cell-Tech Hardcore PRO (Creatine ihtiyacını bu post workout ile karşılamayı düşünüyorum)
Ronnie Coleman Signature Series Pro-Antium (MyoFusion alacaktım fakat yabancı sitelerde hakkında çok olumlu yorumlar okudum, denemekte fayda var diye düşünüyorum)
Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (Kullandığım bcaa MP 3:1:2 günde 8 hap kullanılması gerekiyor dediğim gibi hap yutmayı hiç sevmiyorum, toz olarak bunu buldum.)
Muscle Pharm V (Elimdeki vitamin, kutunun bitmesine az kaldı ama bir süre idare eder, çok fazla hap alınmadan verim alabileceğim bir vitamin tavsiye ederseniz sevinirim)
NOW SPORTS Tribulus
Fish Oil


Yorumlarınızı bekliyorum, gerekli gördüğünüz veya fazla olduğunu düşündüğünüz bir şey varsa lütfen söyleyin. Şimdiden teşekkürler.

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Temmuz 27th 2013, 20:00

Kızma ama alıcağın protein tozunda zaten porsiyon başına 5 gr complex kreatin mevcut :) ,

Ayrıca bu yaşta ne tiribulusu bu :))) ,


Optimum Amino Energy ( Nox ) tavsiye ederim rage yerine ,


Sana tavsiyem şu ikisini kullanıp beslenmeye yoğunlaşman gerçi beslenme düzenin iyi diye düşünüyorum ,


Ronnie Coloeman Signature ,
Optimum Nutrition Bcaa yada Glutamin bu ikisi seni çok ileriye götürür merak etme

Fish Oil tribulus inan hiç gerek yok şimdilik


“Supplement kombinasyon” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir

cron