Öncelikle Herkeze Kolaylıklar Diliyorum.
Elimde bugun almış olduğum;
Gaspari AminoMax 8000
Gaspari Qualitine creatine monohydrate
Gaspari BCAA 6000
Gaspari Myofusion Protein
var .
Sorum şudur bunları nasıl kombine yapmalıyım en iyi nasıl faydalanabilirim suplementlerden. Spordan once ve sonra olmak üzere kullanım adedi ve karışım olarak örneğin creatin i proteinle karıstırmak gibi ayrı bir meyve suyu ile içmek gibi değilde. Bana önerebileceğiniz bir kombine varmıdır.
Şimdiden Teşekkür ediyorum.