Vücut Ölçüleri ve Aldığım Supplement Kombinasyonu

[fkarza]

Merhaba öncelikle herkese şimdiden teşekkür ediyorum

yaş 17 1.76 boyunda 93 kilo ve yağ oranım 23.3 su oranımda %51 kas oranı ise %71

bu bilgileri her hafta yeniliyorum ölçümlerimle ve yaklaşık 2.5 ayda 18 kilo verdim yeni ürünler aldım ve bu ürünler hakkında pek bilgim yok bana uygun veya olmadıklarını bilmiyorum ama biraz sabırsız olduğum için hemen aldım

weider gold whey 908 g

weider premium bcaa 2:1:1

weider l carnitine 1800 mg 25 ml liquid

bu besin ürünleri beni ne kadar sürede toplar yada aşağı çeker

haftanın 5 günü kick box yapıyorum bunun yanında ağırlık programıda çıkaracağım sizce aldığım besinler iyi mi ve ne kadar sürede vücut yapım toparlamaya başlar

Başlık ''Vücut Geliştirme Makaleler'' kategorisi ile alakasız bir başlık olduğu için ilgili kategoriye taşınmıştır. Başlık açarken doğru kategoriye açmaya dikkat edin.

[Serdar_esp]

Weider ismini araştırıp bütçe ayırmışsın, BCAA - Whey ayrımını yapmışsın, carnitine'nin işe yaradığına kanaat getirmişsin.

Bize geriye pek bir şey kalmamış.