Uzun süredir forumu uzaktan takip ediyorum. Bilgili abilerimiz, arkadaşlarımız var bundan faydalanmak istedim.
Sizlere birkaç sorum olacak. Yeni bir supplement kombinasyonu oluşturacağım. Aklımda bir supplement kombinasyonu var ama zararlı olabileceğini düşündüm o yüzden sormak istedim.
Ürünler şu şekilde : Optimum Whey Protein + Animal Pak + Optimum Glutamine + Gaspari Aminomax + Gaspari BCAA + Optimum Creatine + Cellucor C4.
Sormak istediğim BCAA kullanırken üstüne Aminomax falan ağır gelir mi ya da mesela ürünlerden gelenler, normal beslenme ile gelen vitaminler bir de Animal Pak kullanmak vücuda fazla vitamin girmesini sağlayıp zarar verebilir mi?
Optimum Opti-men'ini içeriği Animal Pak'a göre düşük diyorlar tam bilmiyorum onu mu tercih etmeliyim?
Pre-workout için Cellucor C4 mü Gaspari Superpump MAX mı yoksa BSN No Explode'u mu tercih edersiniz?
Karaciğere bir yükleme olacağı için Milk Thistle(Deve Dikeni) kullanmayı düşünüyorum faydası olur mu , Tribulus hakkında ne düşünüyorsunuz?
Kısacası bu kombinasyona neyi ekleyip neyi çıkarmam lazım.
Bu ürünleri veya önerdiğiniz kombinasyonu kullanırken ne şekilde kullanmalıyım ne zaman ve nasıl?
Tabi ki bunlarla birlikte sıkı çalışıp normal beslenmeme de dikkat edeceğim bol bol protein almaya çalışacağım. İstediğim yağ almamak. Şimdiden bahara kadar bulk'a girip baharda definasyon yapsam nasıl olur? Şimdiden yardımlarınız çok teşekkür ederim.