ilkay yazdı:cla+karnitin+kilo kontrolü ve diyeti desteklemek için protein tozu yeterlidir.eğer aynı zamanda hızlı bi kas kütlesi artışıda istiyosan amino asit kullanabilirsin.vücudum yağlı diyosun o yüzden hacim düşünmeni tavsiye etmem.likitler daha hızlı emildiği için doğru.bence karnitinde weider harika...weider pahalı dersen ultimate kullanabilirsin.solgar sporculara yönelik ürünler üreten bi firma değildir.o yüzden aldığın ürünlein mg ları düşüktür.genel toplamda bu firmalar pahalıya gelir.yani 2 tane 500mg lık karnitin içene kadar bitane 1000 lik içebilirsin.ayda 120 liralık bütce biraz yetersiz.anca cla ve karnitin alabilirsin.nitrofull hakkında bi yorum yapamıcam incelemek lazım ürünleri.hatta ben bi araştırıyım...gerekli bilgileri paylaşırım.
aslında 3 arkadaş gidiyoruz salona ve 3 ümüz ortaklaşa amino asit almayı düşünüyoruz ben ayriyetten yağ yakıcı protein tozu düşünüyorum..
vücüdüm aşırı yağlı değil sadece yakından bakıldıgında belli olur omuzlarım ve sırtım gayet iyi sadece bel ve kalçada yağlanma var onları eritip birazda kol ve göğüs geliştirirsem yeterli olur...
Amino asit ve yağ yakıcı protein tozu nda bi tavsiyede bulunursan sevinirim teşekkürler şimdiden..