MUAY THAİ VE THAİBOX + BONUS DRİLL

Moderatör: murat tahan

sebastian
VIP
VIP
Mesajlar: 788
Kayıt: Mayıs 23rd 2012, 22:32

MUAY THAİ VE THAİBOX + BONUS DRİLL

Mesajgönderen sebastian » Nisan 23rd 2013, 01:12

GENEL BİLGİLER


Muay thai kökeni çok eskilere dayanan hatta batı boksunun, Kickboksun muay thainin içinden çıktığı konusunda herkesin hemfikir olduğu bir dövüş sistemidir.

Savaş sanatı olduğu konusunda iddiada bulunanlar olduğu gibi bunun Muay thai pazarlaması için yapılan bir abartma olduğunu düşünenlerde mevcuttur, tabi kanıtlanamayan efsaneler olsada ilgi çekici ve eski savaşçılarla aynı branşı yapmanın verdiği bir mutluluk olabilir elbette..

8 organın yani; yumruk, dirsek, tekme, ve dizlerinde kullanıldığı bir daldır ANCAK bu uluslararası kabul göreninide, oysa ki; Taylan' da yapılan farklı stilleri de vardır, çıplak el ve hatta kafanın dahi serbest olduğu stiller uygulanabilmektedir..


1 diz atmanın bile bir sürü çeşidinin olduğu bir stildir..

Muay thainin uygulayıcılarına nak muay deniliyor, maça çıkmadan önce geleneksel danslarını yaparlar ve maç boyunca geleneksel bir müzik çalar..

Muay thai turnuvalarında maç süreleri çeşitlilik göstermekteidir; 5 Round x 3 dakika, bayanlarda ise 5 round x 2 dakika orjinal olanıdır..(bkz Thaibox 3 round x 3 dakika)



Taylanda Muay thai büyük bir Turizm pazarıdır ve inanılmaz derecede rağbet görmektedir, büyük Muay thai kamplarına dünyanın her yerinden insanlar gelmektedir..


TÜRKİYE'DE MUAY THAİ


Türkiye'de de muay thai dünya ile paralele yakın seyretmektedir, yüksek oranda lisanslı sporcu vardır..Bir çok başarılı sporcumuzun olduğu bu dalda özellikle bayanlar daha da başarılıdır..
Yukarıdaki anlatımıma tezat olarak Türkiye'de gerçek tayland orjinli muay thai eğitimi veren yer oldukça azdır.(bkz thaibox)
Ülkemizde Muay thai adı altında yapışan bir çok tunuva bildiğin Thaibokstur..




MUAY THAİ VE OLİMPİYAT

Muay thai olimpik bir spor olmamasına rağmen büyük sponsorların desteğiyle maddiyatı güçlü bir dal durumundadır ve yüksek izleyici ve uygulayıcı potansiyelinin de verdiği güçle olimpiyatlara girme yolunda iddiası son yıllarda iyice artmıştır...





THAİBOX NEDİR PEKİ ?

Genelde çok karıştırıln iki daldır..

Thaibox Avrupanın muay thaisidir yani muay thaiden devşirmedir arkadaşlar, membağı Hollandadır, Tayland'da muay thai neyse Hollanda'da Thaibox odur dünyanın en iyileri oradadır, antrenman kamplarıda ordadır..

Thaibox maçları daha efektif seyreder; uzun süreli clincler yoktur, arka arkaya bir sürü diz atmak yoktur, dirsek yoktur..(tabi bu turnuvasına göre az çok değişebilir)

Muay thai thaibox kıyaslaması ;

Orjinal muay thai'de tekmemin önemi yumruktan daha çoktur, hatta kroşe bile yoğun kullanılmaz direk yumruklar, dirsek ve low kick çok fazla kullanılır, tayland halkı low kickin sesine heey di eskivde çok azdır, statiktir, bazı dallar gibi dönen tekmeler falan havalarda uçuşmaz, dövüşçüler güç yarışına girerler, diğer dallara göre yavaş ancak sert bir stildir ve bu dünya genelinde kendi kitlesi olmasına rağmen bir çok kişiye sıkıcı gelmektedir ve yumruk ve hareketliliğin ise bir eksiklik olduğu düşünülmektedir..ANCAK Tayland'da gelenekselden vazgeçmeyen bu eleştirileri kabul etmeyenler olduğu gibi kabul edip yeniliklere açık olanlarda vardır ayrıca Avrupada genelde Taybox olarak maçların yapılması ve talep görmeside mecburi yeniliğe giden Tayland kamplarının sayısını her geçen gün arttırmaktadır..

Ve Thaibox ise bu eksik görülen açıklıkları kapattığını ayrıca seyir zevkini de yükselttiğini düşünen kişilerce oluşturulmuş ve uygulanmaktadır..3x3 round yumruklarında çok yoğun kullanıldığı bir sistem..Muay thainin meşhur tekmelerini almış ve boksun yumruklarıyla hamanlamışladır, öte yandan sıkıcı olan şeyleri ise seyir zevki açısından çıkarmışlardır ismide thaiboks olmuştur..

Avrupa'da para olduğunu düşünen ve Tayland'dan gelen sporcular Avrupa arenasından Yumruk eksiklikleri ve kuralların alehlerine olmasından dolayı kısıtlı kalmış ve çok mağlubiyetler yaşamışlardır ki Tayland'ta ki muay thaide ise tam tersidir, taylandlılarla mücadele zordur...

Avrupada geleneksel Muay thai turnuvalarıda çok sık yapılmakla beraber ünlü Taybox turnuvalarının gerisinde kalmıştır, k1, golden glory, super kombat ve daha niceleri geleneksel muay thaiyi ve bu eğitimi görme isteğini geriye itmiştir..

Yani Kickboks turnuvası denilen birçok organizasyon aslında Thaibox, Muay thai organizasyonlarınında çoğu gene Thaibokstur..

YAni Thaibox muay thaiden ve kickboxtan çok daha popüler olmakla beraber, kickbox ve Muay thai'nin isimlerinin arkasında kalmıştır kısacası Thaibox ismi popüler olmayan yapımı ise aşırı yaygın bir stildir..



MUAY THAİ ANTRENMANLARI


Muay thai antrenmanlarıda her dövüş dalı gibi kuvvete devamlılık ve kondisyon ön plandadır, tekme atmak ve hemen yumruk atmak kan dolaşımının yer değiştirmesinden ötürü extra bir kondisyona ihtiyaç duyulmasına sebebiyet verir...

Genelde Strike ( vurmalı atak sporlar) dallarında antrenmanlarda cross training bağlamında benzerlikler gösterir ancak ayrıldıkları nokta stil üzerine ve ihtiyaç duydukları alanlarda ihtisaslaşma üzerinedir, yoksa koşusu olsun gölge boksu olsun sağlık topu vs çok benzer idmanlar yapılır....

TAyland kamplarında sabah ve akşam olarak çift idman yapılır..



MMA'daki ağır basan dallar içesinde Muay thai ve diğer stiller tekrar ele alınacaktır (bknz MMA makalesi)



SON NOT ;
Eğer gerçek bir Muay thai eğitimi almak istiyorsanız, iyi araştırmalısınız, Ediz Aydın, Ercan Güzrgöze vb isimler salt geleneksel muay thai üzerine yoğunlaşmışlardır devamlı taylanda giderler(isimlerini sayamadığımız kişielerde mevcut yazım doğaçlama aklıma geleni yazıyorum), yoksa muay thai diye gittiğiniz yerde thaiboks stilinde çalıştırılırsınız, en basitinden kişiye sorun; direk var mı ? diz clinc var mı ? bunlara verilen ağırlık nedir ? Çünkü geleneksel muay thaide; clinch, diz ve dirseğin yeri çok önemlidir bunları özellikle başta konuşunuz...


MAKALE BİTTİ...



BONUSSS


Kum torbası pad ya da gölge şeklinde yapabilirsiniz..

5 set..

1 x tekme

2 x tekme

3 x tekme

4 x tekme

5 x tekme

4 x tekme

3 x tekme

2 x tekme

1 x tekme


Uygulanışı; 1 x tekme diyor yani 1 adet sağ tekme atıyorsun 1 adet sol tekme, 2x tekme yani 2 adet sağ 2 adet sol..2 adet sağ bitince 2 adet sola geçiyorsunuz, ve peş peşe 2 sağ tekme...

Arkadaşlar isterseniz diz ekleyebilirsiniz, 2x tekme/diz yani 2 adet peş peşe sağ tekme ve ardından 2 adet sağ diz....diye gidiyor...bazı şeyler yaratıcılığınıza kalmış bu drill tayland'da uygulanıyor..

toplamda (250 tekme/diz, 500 total).


DRİLL 2

Benimde favorimdir..

10-20-10

10 adet sağ tekme 10 adet sol tekme, ve 20 adet sağ sol durmadan diz...



Okuduğunuz için teşekkür eder iyi çalışmalar dilerim;

bependiğiniz muay thai maçları olursa konu altına koyabililirsiniz, yanlız lütfen dikkat edin ki; boks, mma vb olmasın...

Kullanıcı avatarı
Kemal Siren
VIP
VIP
Mesajlar: 4633
Kayıt: Ocak 9th 2009, 11:08

Mesajgönderen Kemal Siren » Nisan 23rd 2013, 11:08

Yine ellerine sağlık. Hollanda'dakinin değişik olduğunu ve dirsek atılmadığını biliyordum ama muay-thai ve thai-box farkını bilmiyordum, sayende öğrendim.

MMA makalesini bekliyorum..

sebastian
VIP
VIP
Mesajlar: 788
Kayıt: Mayıs 23rd 2012, 22:32

Mesajgönderen sebastian » Nisan 23rd 2013, 11:36

Beğenmene sevindim ksiren; MMA malum daha kapsamlı geçmişten günümüze analizleriyle ve stil karşılaştırmalarıyla geçecek, katılımından her zaman ki gibi şeref duyarım..MMA konusunda seninde eklemelerin mutlaka olacaktır diye düşünüyorum mma sever olarak..


“Dövüş Sporları” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir