Moderatör: murat tahan
edenart yazdı:hocam vur dedik öldürdün benim kaç kiloya düşmem lazım yani siz bana onu söyleyin ben ona göre az yiyim belli bir hedef oldumu ben zaten az yiyorum ekmek zaten 1-2 dilim anca yiyiyorum ben cips gibi abur cuburla beslenirdim ki bunlardıda haftada 1-2 defa ama tam yerdim oyle bole değil .D sizce kaç kg düşmem lazım kısacası
“Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir