Moderatör: murat tahan
Servet Dağlı yazdı:http://m.youtube.com/watch?feature=related&v=aziTM8dIEnc
Güzel bir video sanki Ercan DEMİR'ide gördüm gibi bakın bakalım doğru mu
body37 yazdı:Servet Dağlı yazdı:http://m.youtube.com/watch?feature=related&v=aziTM8dIEnc
Güzel bir video sanki Ercan DEMİR'ide gördüm gibi bakın bakalım doğru mu
Evet o videoda Ercan Abi de var.Ercan Demir demişken, belgeselini nerden bulabiliriz bilen varmı acaba?
http://www.pumping-ercan.de/trailer/
İlter Elmas yazdı:body37 yazdı:Servet Dağlı yazdı:http://m.youtube.com/watch?feature=related&v=aziTM8dIEnc
Güzel bir video sanki Ercan DEMİR'ide gördüm gibi bakın bakalım doğru mu
Evet o videoda Ercan Abi de var.Ercan Demir demişken, belgeselini nerden bulabiliriz bilen varmı acaba?
http://www.pumping-ercan.de/trailer/
Onu ben de arıyorum. Türkiyedeki gösterimlerini de kaçırmıştım. İnternette çok aradım ama tam versiyonunu hiçbir yerde bulamadım, her yerde fragmanı var.
body37 yazdı:İlter Elmas yazdı:body37 yazdı:Servet Dağlı yazdı:http://m.youtube.com/watch?feature=related&v=aziTM8dIEnc
Güzel bir video sanki Ercan DEMİR'ide gördüm gibi bakın bakalım doğru mu
Evet o videoda Ercan Abi de var.Ercan Demir demişken, belgeselini nerden bulabiliriz bilen varmı acaba?
http://www.pumping-ercan.de/trailer/
Onu ben de arıyorum. Türkiyedeki gösterimlerini de kaçırmıştım. İnternette çok aradım ama tam versiyonunu hiçbir yerde bulamadım, her yerde fragmanı var.
Yok arkadaş ne nette var ne de torrent te.Bi yerde DVD'sini görmüştüm gerçi,satın alan biri çıkarsa bizede göndersin
Bu arada o ağırlıkları yere atmıyorlarmı arkadaş hasta oluyorum ya,son setlerde dumbelleri fırlatıp atasım geliyo bazen ama çalıştıgım her salonda şu uyarı vardı "AĞIRLIKLARI YERE YAVAŞ BIRAKALIM" .Arkadaş zaten kolların kasım kasım kasılmış,bide nazikçe yere bırakmak için ekstra efor sarfediyorsun.Yere sert bıraksan güüüm diye ses gidiyor alt dükkanlara,sonra haklı olarak hemen şikayet ediyorlar vs ;Videolarda şuna dikkat ettim,ağırlık çalışılan yerlerin zeminleri daha kalın ve yumuşak kaplamayla dolu,çalıştıgım hiçbir salonda böyle birşey yoktu,beton zemin üzerine ince mavi/yeşil naylonumsu bi kaplama vardı sadece..
Cem Coduroglu yazdı:Konu başlığı sırf motivasyon videosu ile alakalı değil sanırım. O yüzden motivasyon ile dertleşelim biraz. Ben su 2 haftadır düzensiz besleniyorum antremanlarımı aksatıyorum bugün silkelendim ve tekrar kendine geldiğimi hissettim ( uyandığım saat ise 13.00 ) her ne kadar geç uyanıp silkelensemde başlangıc başlangıctır Saygılar
“Vücut Geliştirme Videoları” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir