merhaba arkadaslar ben vucut tipimi ögrenmek istiyorum.
hayatımda hiç spor yapmadım
omuz: 110 cm
bel : 84 cm
kollar : 30 cm
yaş: 20
boy : 1.79
kilo : 64
vucut geliştirmeye başlamayı düşünüyorum ?
Moderatör: murat tahan
TRUST yazdı:resim koysan daha iyi olurdu...
KiloProblemli yazdı:Ölçülere göre zayıfsın ki kilo olarakta zayıfsın eğer istiyosan başlamayı düşünme ,başla direk
MettÇK yazdı::shock: istikrarlı olursan senden iyi vucütcu cıkar bence
paul walker yazdı:TRUST yazdı:resim koysan daha iyi olurdu...
bugun yarın koymayı düşünüyorum
avatar resmindeki sensen bayagı güzel vucut gerçekden omuz ve bel ölçülerini söylermisin birdeKiloProblemli yazdı:Ölçülere göre zayıfsın ki kilo olarakta zayıfsın eğer istiyosan başlamayı düşünme ,başla direk
baslıyacam ama söyle bir durum varki bizim üniversitenin spor salonu var ama hocası yok . kaldığım semtteki spor salonuda çok kötü ne cardio aletleri var nede ağırlık aletleri . sadece dumbell ve halterler var.
ne yapsamki?MettÇK yazdı::shock: istikrarlı olursan senden iyi vucütcu cıkar bence
inşallah dostum
“Vücüt Geliştirme Main Forum” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir