İnsanity sonuçlarım

Kendi resimlerinizi bu başlık altına yollayın, yorumlar yapalım gelişmeleri takip edelim, tanışalım...

Moderatör: murat tahan

harmel
Üye
Üye
Mesajlar: 42
Kayıt: Haziran 29th 2013, 08:35

İnsanity sonuçlarım

Mesajgönderen harmel » Ekim 5th 2013, 08:19

Selam herkese.2 aylık zorlu insanity maceramı öncesi ve sonrası resimlerle paylaşmak istiyorum.
Resim
Resim


Resim
Resim
Resim
Resim

Kullanıcı avatarı
KiloProblemli
VIP
VIP
Mesajlar: 754
Kayıt: Ocak 13th 2013, 14:04
Konum: Ankara

Mesajgönderen KiloProblemli » Ekim 5th 2013, 08:45

Abs bolumu cok guzel degilmi ya baa zorluyo,kilo kaybi yada yag orani kaybi ne kadar oldu biliyomusun?

harmel
Üye
Üye
Mesajlar: 42
Kayıt: Haziran 29th 2013, 08:35

Mesajgönderen harmel » Ekim 5th 2013, 09:09

ben ordaki abs yi 3 kere falan yaptım.Son 1 ay 2 günde 1 p90x in ab ripperx ini yaptım halada devam ediyorum ab rippere.2 hafta tatil verdim kendime sonra p90x e başlamayı düşünüyorum.kilom 74 ten 68 e düştü.Yağ oranımı ölçtürmedim hiç.

Kullanıcı avatarı
KiloProblemli
VIP
VIP
Mesajlar: 754
Kayıt: Ocak 13th 2013, 14:04
Konum: Ankara

Mesajgönderen KiloProblemli » Ekim 5th 2013, 09:15

Kilo guzel yag dan da baya gitmis fotolara gore

gülsema
Üye
Üye
Mesajlar: 82
Kayıt: Eylül 15th 2013, 16:13

Mesajgönderen gülsema » Ekim 5th 2013, 12:07

Tebrik ederim 2 ayda çok iyi gelişim gostermissin insanity hem zor hem yoğun bir program benim senin yaşlarında kuzenim var sürekli abla bana yardım et nasıl kilo vereceğim ben diyor ama yerinde sayıyor senin fotolari gösterecegim ona istediğin hedefe ulasirsin inşallah kolay gelsin

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Ekim 5th 2013, 13:22

sende jinekomasti mi var yoksa normal sarkma mı?

harmel
Üye
Üye
Mesajlar: 42
Kayıt: Haziran 29th 2013, 08:35

Mesajgönderen harmel » Ekim 5th 2013, 13:59

gülsema yazdı:Tebrik ederim 2 ayda çok iyi gelişim gostermissin insanity hem zor hem yoğun bir program benim senin yaşlarında kuzenim var sürekli abla bana yardım et nasıl kilo vereceğim ben diyor ama yerinde sayıyor senin fotolari gösterecegim ona istediğin hedefe ulasirsin inşallah kolay gelsin


Teşekkür ederim.İnsanity yapıldıgı taktirde 2 ayda sonuç almamak mümkün değil zaten.Yapınca bunu hissedebilir kuzenin :) Başarılar onada umarım hedefine ulaşır. Jinekomasti konusuna gelirsek jinekomasti olsaydım galiba 2 ay önceki gibi kalırdı göğüsler.Son halimdede görüldüğü gibi biraz toparladı kendini.Tam toparlamadı ama p90x in sonunda göğüs sorunumun kalmayacagını düşünüyorum.


“Üye Resimleri & Yorumlar” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir

cron