Mesajgönderen freespirit » Mart 25th 2014, 17:13
Askeri okullarda boy=+-5kg!dı galiba. Aradaki dengeyi yakala, kuvvet antremanları yap, barfiks, şnav mekik aksatma, koşuyu unutma tabiki. Hey gidi zamanında akedemıye hazırlanırken 30sn de 45-50 arası şınav yapıyordum. Şimdi denesem kımbilir kaç çıkar. Boş ver gereksiz kılo felan alma yaş ilerledikçe kilo alıyorsun zaten. Şu gençliğin baharını sert ve sıkı bir vücutla geçir. Boy uzunluğundan max 5kg fazla olsun yeter. Dinamit gibi delikanlı olursun. Benden soylemesi.