Merdiven çıktım popom büyüdü ?

bayanlar icin diyet, etkili diyetler , diyet programları , mucize diyetler , diyet zayıflama, trendy diyetler

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Ekim 13th 2010, 10:51

kas yapmak nekadar kolaymış meğer.... iki merdiven çık tamam....
bilmemek kabul edilir de öğrenmemek asla

Kullanıcı avatarı
Shotokan
VIP
VIP
Mesajlar: 946
Kayıt: Kasım 7th 2007, 00:13

Mesajgönderen Shotokan » Ekim 13th 2010, 11:03

SRHT DMRTŞ yazdı:Yawww o deil de ben birinden duymuştum çok fazla bisiklete binenlerin popoları oturmaktan yastık gibi oluyormuş...

Söylerken çok ciddi bir tavır almıştı. :)


Arkadaş popolara özel bir ilgi gösteriyormuş demekki,çok dikkatle takip etmiş. :)

pınar kahveci
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 170
Kayıt: Şubat 23rd 2010, 14:42
Konum: ankara

Mesajgönderen pınar kahveci » Ekim 13th 2010, 11:49

walla hiç asansör kullanmadım ama squat yapmaya devam ediyorum hala. hem de hergün en az 2 kez ikişer ve hızlı çıkarım 6 katı. ofisim 6. katta... :oops:

srht dmrs
VIP
VIP
Mesajlar: 5716
Kayıt: Nisan 26th 2008, 23:41
Konum: İSTANBUL / Esenler

Mesajgönderen srht dmrs » Ekim 13th 2010, 12:33

Ne işle meşgulsünüz Pınar hanım?

pınar kahveci
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 170
Kayıt: Şubat 23rd 2010, 14:42
Konum: ankara

Mesajgönderen pınar kahveci » Ekim 13th 2010, 13:48

mimarım

srht dmrs
VIP
VIP
Mesajlar: 5716
Kayıt: Nisan 26th 2008, 23:41
Konum: İSTANBUL / Esenler

Mesajgönderen srht dmrs » Ekim 13th 2010, 15:25

Hem mimar hem vücutcu :eek: erkek arkadaşınız sizinle gurur duyuyordur.

pınar kahveci
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 170
Kayıt: Şubat 23rd 2010, 14:42
Konum: ankara

Mesajgönderen pınar kahveci » Ekim 14th 2010, 09:41

evliyim beeen. hafif tombiş, göbekli bi kocam var. spora teşvik edemiyorum malesef....

Kullanıcı avatarı
sekyates
VIP
VIP
Mesajlar: 712
Kayıt: Ocak 7th 2010, 17:06
Konum: Mannheim/ Almanya

Mesajgönderen sekyates » Ekim 14th 2010, 09:52

dokunmayalim eslere.... birakalim onlar istedikleri gibi yasasinlar. yeterki birbirimizin yasam tarzlarina saygi gösterelim. böylesi belki de daha iyi. düsünüyorum da esim de benimle her seferinde salona gelmek istese sanirim kendimi antrenman konusunda kisitlanmis hissederim. en azindan onunla birlikte antrenman yapmak zorunda kalirim diye düsünüyorum. evli ve cocuklu da olsak (cocuk benim icin gecerli) insan bazen yalniz birseyler yapmak istiyor. evde esim ve cocuklarimla , salonda bar ve agirliklarimla iyi bir takim olusturdugumu düsünüyorum.

pınar kahveci
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 170
Kayıt: Şubat 23rd 2010, 14:42
Konum: ankara

Mesajgönderen pınar kahveci » Ekim 14th 2010, 10:56

na ya haklısın tabi. tek derdim sağlığı. yoksa ben gobişinden memnumum. :)

nekro
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 328
Kayıt: Mayıs 1st 2010, 18:43
Konum: Bursa-İzmir

Mesajgönderen nekro » Ekim 14th 2010, 11:16

Aman dikkat edin. 6. kat squat falan jennifer lopez gibi olmayın sonra (:


“Bayanlara Özel” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir