konu ile ilgilenen arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim.
Yakin bir zaman içinde suplementlerimi alicam, ancak almadan sizlerinde deneyim ve bilgilerinizden yararlanmak istedim. Asagidaki suplement kombinasyonu ve kullanım sekilleri hakkındaki degerlendirmeleriniz ya da ".. suplement yerine .. suplementi al şeklindeki yorumlarınız için tekrar Teşekkürler:)
Sabah aç karnına ; "almayı düşündüğüm"- Dymatize ISO 100 ya da "kullanmakta olduğum"-Optimum Gold Standard Whey
Antremandan yarım saat önce ; Cellucor C4
Antreman sırasında ; XTEND BCAA (isoda yeterınce var derseniz almıyım.!)
Antreman biter bitmez ; 5 gr Dymatize Kreatin(elimde daha 200 gr kadar olduğu için) + proten tozu (memnun kaldığınız kreatin markası da belirtirseniz sevinirim)