llutfen yardım edin !

[entonr]

Merhaba arkadaşlar.Ben 17 yasındaym.Bilgisayar basında oturmaktan boyun ve omuz kısmımda hafif bi eğrilik oldu ,dik duramıyorum.Acaba bunu bi şekilde düzeltip dik durmamı saglayabilir miyim ? lutfen yardım edn

[TRUST]

doktora danış öncelikle

[Cemal YILMAZ]

çalışmaya devam et zamanla düzelecek merak etme.

[GYMHERO]

kesnlikle bir doktora gorunmende fayda var eger imkanin varsa eyer pilates tavsiye ederim dik durusu saglarken inanılmaz bir kas gelistirici ozelligi vardir...

[yusuf yılmaz]

şimdi buradan sana tarif edemem ama
söylediklerinin çaresini biliyorum hatta salonumda bir çok kişi ameliyattan dahi geri döndü hala hareketlerine devam ediyorlar
kardeşim;
sanırım belboyunfıtık.com
adlı bir site var
burada hareketler var bunları öğren ve hergün nizami uygula
eğer durumun acilse günde 2 defa
yok değilse günde tek yeterli oluyor
geçtiğinde yani şikayetlerin bittiğinde günde teke indir

[yusuf yılmaz]

http://www.vucutcu.com/forum3/viewtopic.php?t=9909