Öneri ve yardımlarınızı bekliorum

[ysrnrgncr]

Slm herkese öncelıkle boyle ıcerıklı bir site yaptıgınız ve ilgilendiiniz icin sizi kutluor ve devamını bekliorum benım sorunum yaklasık 2 aydr duzenli çalısıyorum fakat sorunum şuki sol gosum sag gosumden kuck kalıor ne yapmalıyım sag gogusum diernde yaklasık 1 cm asagıda kalıor iri gozukuor ve bu benı rahatsız edıor sımdeıdeın tesekurler...

[ne0]

bu herkste var takma kafana sağ tarafını daha çok kullandığın içindir. özellikle sağ laklar da bu durum mevcuttur solaklarda da tersidir uzun zaman bu sporu yaptığında kullandığın ağırlıklar eşit olacağından dengelenecektir sabırlı ol rahat ol

[ysrnrgncr]

eet haklısınz annadımda yınedesol tarafı daa cok calısmalıyım deılmı??

[Starcan]

Sol tarafı daha çok çalışarak düzeltemezsin. Bu birazda genetil olaydır. Böyle anlarda simetrik çalışma metodu seçilir. Yani Uzun barlardan ziyade daha çok dumbellerle çalışırsın. Göğüs için tek dumbell ile pres egzersizini çalışman uygundur.

[TRUST]

benimde sağ bacağımı kullanmamam rağmen sol bacağım daha güçlüydü ama zamanla geçti, kafaya takama çalışmaya devam..

[ysrnrgncr]

bi tarafın guclu olup olmaması deıl sorun sorun goz gorulur bı esıtsızlık var bırı dıerınden buyuk gozukuor buda rahatsız edıor benı...

[yusuf yılmaz]

hiçkimsenin sağı ile solu eşit değildir

[arifkilic]

Arkadasim..,walla sagimizda solumuzda birseylerin belli olmasi, sagi solu belli olmayan biri olmaktan iyidir.
Benim de var sagimin soluma uygun olmayan yerlerim. Inan bana herkeste vardir bu.
Ama saniyorum ki, spor yaparak zamanla en azindan minimum seviyeye indirebilirsin