Kondisyon

[The Rock]

Atletizmle ilgileniyorum genel anlamda. daha önce vucut çalışıyordum fakat sonra bıraktım ve vücutta hantallaşma oldu eski hızım ve koşu kondisyonum gitti. Çıkış Hızımı artırmak koşarken ve koşu kondisyonumu nasıl geliştirebilirim bunun için ilaç var mı ne gibi egzersizleri önerirsiniz. yardımlarınızı bekliyorum..

[Murat Vatandaş]

Squatı hemen hemen tüm atletlerin yaptığını duymuştum ama zannediyorum vücutçu mantığıyla çok kilo, az tekrar, yavaş hareket prensibiyle yapmıyorlar.

[TRUST]

kondisyon koştukça artar belki kreatin etkisini görürsün