Merhabalar ben 17 yaşındayım.
3-4 aylık bir zaman diliminde 84 kilodan 72 kiloya düştüm bel ve kalça bölgemde müthiş bir incelme olmasına rağmen göğüs bölgesindeki yağlarda hiçbir değişiklik yok gerçekten büyükler çok takılıyorum,yapabileceğim hareket yada verebileceğiniz bir tavsiye var mıdır acaba?
Boyum : 1.76