Arkadaşlar atletik fizik yarışmasına katılmayı düşünüyorum ama bana yarışma tarihi çok geç geldi daha dün ögrendim yarışmanın tarihini şimdi sorum şu bu yarışmada amacım podyuma alışmak ama tabiki 1. liği istiyorum şimdi benim alt karnımda çok az bir yağ var baklavalarımın üstünü kapatıyor ben her antrenman sonu koşuyorum 12dk. suplement kullanmalıyım o yağı nasıl verebilirim bu arada yarışmaya 1 ay a yakın bir süre var sanırım
yardımınız için teşekkürler