mekanik koşu bantlarının çoğu koşmak için iyi değil. koşarsan dizini sakatlayabilirsin. ucuz modeller genelde yürümek için iyi. sakatlanmadan kondüsyon için koşacaksan iyi marka ve ortalamanın üstü modelleri öneririm.
kürek aslında hem kondüsyon hem belirli seviye kas gelişimi için ideal. önerim önce iyi bir kürek alman. biraz kullan. eğer yeterli seviye kondüsyon yakalayamıyorum diyorsan koşu bandı al. türkiye de genel gidiş önce malzemeleri alıp 2 ay kullanıp sonra bir köşede paslanmaya terk etmek yönünde. sırayla ve ihtiyaç duydukça almak en mantıklısı.
wiper a katılıyorum. eğer evinin çevresinde gecede koşulabilecek bir parkur varsa ve soğuktan etkilenmem diyorsan, parkur koşu bantlarının veremiyeceği zevk ve kondüsyonu sana verir. ne yazık ki bu özellikte parkur pek yok.
.gif "Smile")
tşkr ederim sytglarımla!!
