herkese mrb.
ben beyaz yani endüstri şekerini tamamen kestim sayılır ama çayın yanında kuru üzüm, kuru kayısı gibi doğal olarak şeker barındıran şeyleri pervasızca tüketiyorum (yani çok aşırı da değil)
benim şimdiye kadar duyduğum beyaz şekerden kaçın, yağa dönüşen bu şekerlerdir. doğal şekerlerden korkmayın şeklinde ifadeler oldu.
bunda bir yanlış var mıdır?selamlar..