Mesajgönderen m.tuğral » Aralık 10th 2012, 19:00
şimdi şöyle cevap vereyim dünyanın en güçlü vucutcuları yarışmasıda abd de yapıldı bunlar en iyi vucutculardı 300 raw çıkmadı araştıra bilirsiniz 200 mister olimpia yarışcıları tabii yüksek basıyorlar fakat bu branş biraz farklı adam mistr olimpiyaya hazırlanırken değişik bir antreman programı olmaz vucu geliştirmedeki prstij de daha yüksek powerlifting ona göre daha geride oimpiada vg yanında alt dal yarışması olarak çıkıyor artık powerda benim bildiğim jony jackson bench preste müsabık olarak yarışıyor ekipmanlı benchte 300 kg ları basıyor kumsuz kardeşimize gelince inşallah vucut gliştirmede emelini gerçekleştirir daha sonra sözü ver bize avrupa veya dünyada benchte madalya getirecek