Yumurta Beyazi Tarifleri

Sporcu Beslenmesinde Ozel hazirlanmis Yemek tarifleri Mix icecekler vesaire...

Moderatör: murat tahan

Yüksel Bayram
VIP
VIP
Mesajlar: 4701
Kayıt: Mayıs 21st 2009, 14:46
Konum: Ankara/Çubuk

Mesajgönderen Yüksel Bayram » Haziran 9th 2009, 10:38

yemek yapmak zor iş hatuna havale edelim bakalım nasıl olcak eline sağlık arkadaşım güzel paylaşım..

zıpkıncıserkan
Üye
Üye
Mesajlar: 140
Kayıt: Mart 6th 2009, 21:15

Mesajgönderen zıpkıncıserkan » Haziran 10th 2009, 02:11

yumurta beyazı olsun da nasıl olursa götürürüm eline sağlık süper oluyor.

srht dmrs
VIP
VIP
Mesajlar: 5716
Kayıt: Nisan 26th 2008, 23:41
Konum: İSTANBUL / Esenler

Mesajgönderen srht dmrs » Haziran 10th 2009, 11:02

yumurtanın kokusunu sporcular için özel olarak yok etseler marketlerde kokusuz yumurta satılsa keşke

promaniac
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 3
Kayıt: Mayıs 31st 2009, 11:33
Konum: samsun

Mesajgönderen promaniac » Eylül 6th 2009, 21:47

hiç bişey anlamadım abicim yaa hiç bir fikrim yok neyi nasıl yapıcam

Kullanıcı avatarı
ahmet canaydin
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 292
Kayıt: Kasım 30th 2005, 07:35
Konum: izmir

Mesajgönderen ahmet canaydin » Eylül 9th 2009, 02:09

En iyisi yanmaz tavada hafif zeytinyağı eşliğinde yapmak sonrası bir kaç sos ilavesiyle tamamdır.

akin1925
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 2
Kayıt: Aralık 21st 2011, 11:57

Mesajgönderen akin1925 » Aralık 21st 2011, 12:01

birde ben ekleyeyim.

4 yumurta beyazı ve 50 gram yulafı çırpma teliyle iyice çırptıktan sonra karabiber ve tuz ekleyerek yağsız tavada üstünü kapatarak kısık ateşte pişiriyoruz.
Krepten farksız oluyor (hatta bana göre dahada güzel oluyor)

srht dmrs
VIP
VIP
Mesajlar: 5716
Kayıt: Nisan 26th 2008, 23:41
Konum: İSTANBUL / Esenler

Mesajgönderen srht dmrs » Aralık 21st 2011, 13:05

Berbat oluyor ben denemiştim. Bir kere yiyebildim ikincisinde yarısını babama verdim "al lütfen sen ye ben kusucam" dedim :)

Ben 10 yumurta beyazı 2 tane sarı tavaya aıyorum içine biraz lor peyniri üzerine pul biber ve kekik serpiyorum. Sıcak sıcak gömüyorum.
Eğer pişirirken peynir katmazsam pişirdikten sonra sıcakken üzerine kaşar rendeliyorum.

Kullanıcı avatarı
Juniorarnold
VIP
VIP
Mesajlar: 1583
Kayıt: Mart 1st 2012, 18:18
Konum: Karlstad

Mesajgönderen Juniorarnold » Mart 1st 2012, 23:08

Ben yumurta isini omlet yaparak cözuyorum koku tat gayet yerinde bir problem olmuyor bu aralar haslama takiliyorum artik dilde tad duyusu ölmus hersey saman gibi geliyor :).Önce bir tasa 7 8 yumurta beyazini atiyorum 1 tanede sarisini ekliyorum bazen 2 oluyo sonra biraz tuz ve rahatsiz etmicek sekilde az kekik ekliyorum sonra 100 gr tam yagli beyaz peyniri(diyetteyseniz light da olur) kup kup kesip icine atiyorum kabin ve tekrar cirpiyorum tavamin altini cok kisik acip yumurtayi tavaya iyice yayiyorum hic yaga gerek yok önemli olan atesi iyi tutturmak bizim firinlar tas ocak seklinde yani tup gibi ates vermio alttan ama o sekildede kisik pisirilebilir.Sonra bir 10 12 dakika arasi pisiyor bazen 15 dk bile olabiliyor yumurta adedine bagli olarak sonra spatulayla altina daldirip 2 ye katliyorum o sekilde servis yapiyorum ama eger ustu hala pismemis ise katlanmis vaziyette biraz daha bekliyebilir.Sonuc leziz bir omlet...

MuhammedTaha
VIP
VIP
Mesajlar: 651
Kayıt: Şubat 25th 2012, 20:58

Mesajgönderen MuhammedTaha » Mart 13th 2012, 20:07

Şu yumurta çorbasını bi denemek lazım.:) Sağol tarifler için.

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Mart 14th 2012, 11:52

çılbır yapalım....


“Vücut Geliştirme Sporcu Diyet - Yemek Tarifleri” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 5 misafir