pratik yemek tarifleriniz ( özellikle ara öğünler )

[desperados]

ustalara katılıyorum
bende iş yerine iki öğün götürüyorum biraz ayı muamelesi görüyoruz ama neyse gerçekten zaman istiyor bu spor her yönüyle ben sabah 10:00 öğününe tavuk akşam 16:00 öğününe whey veya peynir tüketmeyi tercih ediyorum 18:30 da idman yapıyorum k gelsin

[HeavyDuty]

Ton balığı.

[Muhteris]

Ton balığı.

Kahretsin çok tuzlu sanki sadece tuz yiyiyormuşum gibi geliyor bana kutuda ton yiynce

[nekro]

fiyatı da pek tuzlu. net 200 gram balık 6-7 lira en az. hele pınarın light ı 8.90 dı sanırım.

[srht dmrs]

Evlat acısı gibi koyuyor her aldığımda ama tavuk ta yenmiyor be kardeşim.
Kadavra gibi kokuyor...

[gakkos]

tarifle uğraşma whey bar al ben öyle yapıyorum

[srht dmrs]

Bir vücutcu aynı zamanda mükemmel bir aşçıdır.

[bizonnn]

serhat maşallah, sırt plato olmuş

[Muhteris]

hoşgeldin bizonn nerelerdeydin gözükmüyordun ortalarda ne zamandır

[srht dmrs]

Zeytin - ekmek ile bukadar oluyor bizoncuğum

Facebook ta senin son fotoyu gördüm o kollar neydi öyle korkudan sayfayı kapattım. Kolları 2 adet bazukaya dönüşmüş