ev yapımı sporcu içeceği

Sporcu Beslenmesinde Ozel hazirlanmis Yemek tarifleri Mix icecekler vesaire...

Moderatör: murat tahan

ASİ
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 329
Kayıt: Nisan 7th 2007, 13:38
Konum: istanbul

ev yapımı sporcu içeceği

Mesajgönderen ASİ » Ağustos 20th 2011, 19:52

slm arkadaşlar gerçi yaz bitti sayılır ama size briev yapımı enerji içeceği tarifi vereyim.
malzelemeler:1-yarım su bardağı portakal suyu
2-üç buçuk su bardağı soğuk su,
3-yarım su bardağı sıcak su
4-iki yemek kaşığı (silme) şeker
5-iki yemek kaşığı limon suyu
6-yarım çay kaşığı tuz (silme)
yapılışı: bir kaba tuz ve şeker konur üzerine yarım su bardağı sıcak su eklenir tuz ve şeker eritilir,bunların üzerine üç buçuk su baradağı soğuk eklenir,portakal suyu limon suyuda eklenip hepsi karıştırılır. Afiyet olsun yapanlara içenlere...

Kullanıcı avatarı
jormakka
Moderator
Moderator
Mesajlar: 1736
Kayıt: Ekim 24th 2009, 15:03

Mesajgönderen jormakka » Ağustos 21st 2011, 13:57

umarim bunu sadece Training den hemen sonra iciyorsundur, yoksa bu kadar hazir sekerle sporcu icecegi ile pek ilgisi yok.

hipno
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 426
Kayıt: Nisan 18th 2011, 12:44
Konum: İstanbul

Mesajgönderen hipno » Ağustos 21st 2011, 15:04

bildiğin limonata bitek portakal eklemişin işte tuz nie koydun onu anlamadım

Ahura-Mazda
Üye
Üye
Mesajlar: 41
Kayıt: Nisan 20th 2009, 00:30

Mesajgönderen Ahura-Mazda » Eylül 8th 2011, 00:04

sallamış bence

Kullanıcı avatarı
Nejatx
Üye
Üye
Mesajlar: 119
Kayıt: Ekim 23rd 2010, 00:18
Konum: Eskişehir

Mesajgönderen Nejatx » Eylül 13th 2011, 01:24

ahshahshashah :D:D:DDDDDDDDDD Resmen sallamasyon .d

KaraKamil
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 12
Kayıt: Kasım 5th 2011, 16:04
Konum: istanbul

Mesajgönderen KaraKamil » Kasım 5th 2011, 16:17

Çok Saçma Geldi Banada Şeker Tuz Kesinlikle uzak durulması gereken şeyler bence.


“Vücut Geliştirme Sporcu Diyet - Yemek Tarifleri” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 7 misafir