Protein Pancake

Sporcu Beslenmesinde Ozel hazirlanmis Yemek tarifleri Mix icecekler vesaire...

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
wing muscle
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 331
Kayıt: Temmuz 24th 2012, 17:04

Mesajgönderen wing muscle » Kasım 1st 2012, 20:40

Resim

Yapmaya calıstım tam elıme yuzume bulastırıyordum ki annem yardımıma koştu :)

Resim

tadı gayet guzel yalnız uzerıne bi miktar gold fıstık ezmesı surunce cok daha guzel oluyor oda olmadı ustune yogurt falan döküp yenebılır .. lifalif ve yumurta yıyememe sorunum vardı en çok bana yaradı sanırım bu tarıf

Kullanıcı avatarı
Kerem Kalkan
VIP
VIP
Mesajlar: 1312
Kayıt: Mayıs 8th 2009, 00:07
Konum: İstanbul

Mesajgönderen Kerem Kalkan » Kasım 1st 2012, 21:15

teflon tavaya o elindekini kullanma derim :))

Kullanıcı avatarı
wing muscle
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 331
Kayıt: Temmuz 24th 2012, 17:04

Mesajgönderen wing muscle » Kasım 1st 2012, 21:26

Aynı lafı annem soyledı tahta kullandım oda sol taraftaydı resımde cıkmamıs :)

Body231
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 16
Kayıt: Ekim 29th 2012, 18:41

Mesajgönderen Body231 » Mayıs 20th 2013, 17:33

bende mixer yok bu ürünlerı shakerde karıstırsam bı sorun cıkarmı acaba

mj23
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 387
Kayıt: Eylül 17th 2011, 17:32

Mesajgönderen mj23 » Mayıs 20th 2013, 17:52

Sorun olmaz. Ben kapta karıstırıp döküyodum. Mixer sadece yulafı una çeviriyor ağza tadı gelmiyor. O da pancake de çokta önemli değil tadını kesiyor yulafın..

Body231
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 16
Kayıt: Ekim 29th 2012, 18:41

Mesajgönderen Body231 » Mayıs 20th 2013, 18:03

Valla yaptım cok ıyı olduda ustune sürülecek bırsey ıstıyor nutella gıbı :D


“Vücut Geliştirme Sporcu Diyet - Yemek Tarifleri” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir