Özellikle kış günleri soğuk algınlığının da etkisiyle birlikte ister istemez yorgunluk,halsizlik,antrenman isteğinin azlığı gibi durumlar olabiliyor.
Halsiz hissettiğiniz günlerde kahveye alternatif,soğuk algınlığına etkili,hızlı ve yüksek enerji veren bir içeceği paylaşmak istedim .
Malzemeler:
-2 Aspirin,
-Limon
-Ilık su
-Şeker (isteğe bağlı)
Yapılışı:
2 aspirini bir su bardağı ılık suda eritin,
üstüne yarım limonu zevkinize göre az yada çok sıkın.
Tadını beğenmezseniz 1-1.5 çay kaşığı toz şeker yada 1 küp şeker atabilirsiniz.
Bu kadar ...
[align=left]Turan Akbulut hocamıza aittir [/align] .
Son olarak;
*Haftada 1-2 gün yada sadece halsiz hissettiğinizde için,sık içmek sakıncalı olabilir.
*Kanın yavaş pıhtılaşan veya hemofili hastalığı olanlar İÇMESİN.
*Bir yerinizi kesmemeye dikkat edin,aspirin kanın pıhtılaşmasını yavaşlatır .